Privação de sono altera a forma como enxergamos os outros
Pouco sono faz a gente ficar menos sociável e chega ao ponto de julgarmos os outros mais feios.
Pobreza atrapalha o desempenho cerebral
Desnutrição e falta de estímulo cognitivo são os mecanismos mais importantes que fazem com que a pobreza funcione como um freio para que um indivíduo atinja sua plena capacidade cognitiva. É preciso entender muito bem essa realidade.
Crianças e adolescentes se beneficiam mais de esportes coletivos que individuais
É claro que o esporte é uma das ferramentas mais robustas para a promoção da saúde. O atual estudo nos chama a atenção para os cuidados que devemos ter com os esportes individuais entre crianças e adolescentes.
Hábitos que reduzem o risco de demência até entre os que têm maior risco genético
Você acha que faz sentido fazer um teste genético que indicaria que uma chance um pouco maior ou menor de desenvolver a doença de Alzheimer no futuro? Saiba que qualquer que seja o resultado de um teste, hábitos saudáveis é o que faz a diferença na prevenção da doença.
Nosso cérebro no frio é menos eficiente?
A depender da intensidade do frio, a temperatura pode atrapalhar o desempenho cerebral. Entretanto, o frio moderado, com temperaturas acima dos 10 graus Celsius, pode até ajudar.
Solidão leva a um maior risco de desemprego
Solidão e desemprego são dois problemas que cada vez mais temos conhecimento da influência que um exerce sobre o outro.
Você conseguiria ficar uma semana longe das redes sociais?
A cada dia temos mais evidências que o uso exagerado das redes sociais não faz bem para nosso bem estar psíquico. Além disso, hoje sabemos que tirar alguns recessos das redes pode ser uma atitude bem interessante para o equilíbrio mental.
Um novo olhar para alcançarmos uma vida com significado
Coerência, propósito e importância existencial são três dimensões que podemos exercitar para termos mais sentido em nossas vidas. Um quarto caminho está se concretizando.
O que faz uma pessoa desmaiar?
Síncope neurocardiogênica é uma condição muito comum e frequentemente desencadeada por fatores triviais do cotidiano. Muitos acham que se trata de frescura, mas não é não.
Dez mil horas de prática ajudam, mas não garantem a criatividade
As horas de prática ajudam sim a pessoa a ter mais ferramentas para executar qualquer tipo de trabalho. Mesmo assim, há o elemento criatividade que muitas vezes corre por fora e pode surpreender.
Grupos indígenas da Amazônia têm uma das menores taxas de demência do mundo
Os Tsimanis são famoso por terem o coração mais saudável do planeta, com os menores índices de aterosclerose nas coronárias. Agora, temos evidências de que o cérebro deles também deverá subir ao podium dos mais saudáveis do mundo.
Inacreditável! Pesquisa mostra que quando as mulheres ganham mais que os homens, o trabalho de casa fica ainda maior para elas.
Joanna Syrda da Universidade de Bath, na Inglaterra, conduziu um estudo que mostrou que mulheres com filhos acabam ficando com mais trabalho doméstico quando passam a ganhar mais que seus maridos.
É só um hobbie ou já virou compulsão?
Há pessoas em que sua coleção não tem qualquer significância afetiva, estética ou de valorização financeira. Acumulam por acumular e esse comportamento está associado a diversas condições neuropsiquiátricas.
Pernambuco é inspiração para se ter um cérebro afiado
Para o cérebro atingir seu melhor desempenho, é fundamental mantermos o equilíbrio mental na sua melhor forma. Pernambuco tem muito a nos ensinar a este respeito.
Entendemos cada vez mais como a COVID 19 ataca nosso cérebro
Hoje já contamos com um grande corpo de evidências de como a COVID 19 pode deixar nosso cérebro disfuncional. É capaz de alterar até o DNA dos neurônios!
Uso moderado de álcool não é tão seguro assim para o cérebro
Estudos apontam que o consumo moderado de álcool aumenta nossa longevidade. Entretanto, um corpo de pesquisas nos mostra que esse mesmo consumo moderado pode aumentar o risco de alguns tipos de câncer e redução do volume cerebral ao longo dos anos. Como resolver essa equação?
Um animal de estimação pode proteger o cérebro e muito mais
Várias pesquisa científicas já comprovaram os benefícios que o convívio com cães pode trazer aos indivíduos. O estudo mais recente aponta que ter um pet reduz o declínio cognitivo quando ultrapassamos os 60 anos.
A incerteza pode ser pior do que notícia ruim
Há pessoas mais vulneráveis que outras à experiência do incerto e é isso é visto como um traço de personalidade que aumenta a chance de transtornos mentais, como a ansiedade. E nesses tempos de pandemia, essa associação ficou ainda mais robusta.
Sabe aquela tontura na hora de levantar? Duas medidas simples podem ajudar.
O movimento e a contração da musculatura das coxas e glúteos, antes ou após se levantar, aumenta o volume de sangue bombeado pelo coração e pode ajudar muito na redução dos pré-desmaios.
Faz questão de estar junto à natureza? Saiba que muito disso é genético.
Algumas pessoas dedicam mais tempo em ambientes naturais, enquanto outras não. É claro que existem inúmeros fatores que definem esse comportamento, mas a genética de cada um tem muita influência.