Ainda tem gente que acha que a maconha não faz mal à saúde. As coisas não são bem assim.
Podemos dizer que a maconha é inocente para o cérebro? Nada disso. Seu uso crônico influencia negativamente nosso desempenho cognitivo e o equilíbrio mental.
Uma taça de vinho por dia faz bem ?
E então? E aquela história de que uma taça de vinho por dia faz bem à saúde? Será que é isso mesmo? Uma pesquisa recém-publicada aponta que 2 a 3 taças por semana pode ser um bom limite.
A abstinência de internet pode aumentar a pressão arterial e a frequência cardíaca
A cada dia temos mais evidências de que a internet tem seu lado viciante. Uma pesquisa recente mostra que a abstinência da internet mexe com parâmetros fisiológicos do corpo.
Será que os opostos se atraem mesmo?
Pessoas muito diferentes têm menos chance de formarem um casal estável do que aquelas que têm pontos em comum como nível sócio-econômico, tendência política e religiosa. E as semelhanças não param por aí. Até o DNA dos casais têm as suas semelhanças!
Os animais de estimação são ótimos antídotos contra o estresse
Imagine só uma receita que pode te deixar menos estressado, com menos risco de depressão, um comportamento mais altruísta e sociável e com maior saúde cardiovascular. Isso tudo é a companhia de um animal de estimação.
Bom humor é uma boa receita para quem quer viver mais e com saúde
Mens sana in corpore sano. Uma vida bem humorada = menos infecções, menos doenças cardiovasculares e endocrinológicas. Mens sana in mens sana. Uma vida bem humorada = menos ansiedade, menos depressão
Verde para o cérebro
Espaços verdes na cidade influenciam de forma significativa nossa saúde mental. Isso passa por uma atividade elétrica mais modulada, mais criatividade e até uma maior sensação de bem-estar.
Você costuma sonhar acordado? Sem preconceitos. Isso pode ser muito bom!
Nossa mente gosta de dar umas voltinhas, pensamentos espontâneos que muitos encaram como a contramão da eficiência. Mas não é bem assim. Esse sonhar acordado pode ser bem interessante para alguns domínios cognitivos, como é o caso da memória e criatividade.
Matemática não é mais difícil para as meninas
O cérebro dos homens já demonstrou maiores capacidades que o das mulheres, mas isso acontecia no tempo em que as mulheres tinham menos acesso à educação. Hoje é preciso reforçar que homens e mulheres têm o mesmo potencial.
A maioria dos adultos passa mais tempo nas telinhas do que pensando
Já é bem conhecido que o excesso de mídias eletrônicas tem impacto negativo sobre a saúde mental. Os americanos têm usado esses dispositivos numa média de nove horas por dia.