{"id":2152,"date":"2015-08-12T15:14:04","date_gmt":"2015-08-12T18:14:04","guid":{"rendered":"http:\/\/icbneuro.com.br\/?p=2152"},"modified":"2025-10-03T07:47:43","modified_gmt":"2025-10-03T10:47:43","slug":"dormir-de-lado-deixa-o-cerebro-mais-limpinho-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/dormir-de-lado-deixa-o-cerebro-mais-limpinho-3\/","title":{"rendered":"Dormir de lado deixa o c\u00e9rebro mais limpinho"},"content":{"rendered":"<p>Estudo recente demonstra que a limpeza dos restos do metabolismo no c\u00e9rebro \u00e9 mais eficiente quando se dorme de lado. Pelo menos no caso dos ratinhos.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<hr \/>\n<p>\u00c9 durante o sono que o c\u00e9rebro consegue se livrar melhor de seus restos metab\u00f3licos. Uma pesquisa publicada recentemente pelo\u00a0<i>Journal of Neuroscience<\/i>mostrou mostrou que dormir de lado torna essa limpeza mais eficiente.<\/p>\n<p>Pesquisadores da Universidade de Stony Brook nos EUA demonstraram em ratinhos, atrav\u00e9s de m\u00e9todo de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica, que esse mecanismo, chamado de transporte glinf\u00e1tico \u00e9 mais robusto durante o sono em posi\u00e7\u00e3o lateral. Eles compararam com as posi\u00e7\u00f5es \u201cde barriga para cima\u201d e \u201cbarriga para baixo\u201d.<\/p>\n<p>O interessante \u00e9 que essa posi\u00e7\u00e3o em dec\u00fabito lateral \u00e9 a mais usada no sono pela maioria dos mam\u00edferos incluindo tamb\u00e9m os humanos. Uma das explica\u00e7\u00f5es para essa prefer\u00eancia \u00e9 a de que a evolu\u00e7\u00e3o permitiu essa adapta\u00e7\u00e3o para que o mecanismo do transporte glinf\u00e1tico tenha mais sucesso e o c\u00e9rebro fa\u00e7a melhor sua faxina di\u00e1ria.\u00a0 O fato \u00e9 que o ac\u00famulo desses restos facilitam o desenvolvimento de doen\u00e7as como Parkinson e Alzheimer. O pr\u00f3ximo passo \u00e9 testar essa hist\u00f3ria das diferen\u00e7as de dec\u00fabito entre os humanos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo recente demonstra que a limpeza dos restos do metabolismo no c\u00e9rebro \u00e9 mais eficiente quando se dorme de lado. Pelo menos no caso dos ratinhos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4974,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[]},"categories":[59],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2152"}],"collection":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2152"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4912,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2152\/revisions\/4912"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}