{"id":2415,"date":"2016-09-19T18:15:43","date_gmt":"2016-09-19T21:15:43","guid":{"rendered":"http:\/\/icbneuro.com.br\/?p=2415"},"modified":"2025-10-07T21:21:18","modified_gmt":"2025-10-08T00:21:18","slug":"quando-o-corpo-para-o-cerebro-nao-fica-indiferente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/quando-o-corpo-para-o-cerebro-nao-fica-indiferente\/","title":{"rendered":"Quando o corpo para, o c\u00e9rebro n\u00e3o fica indiferente"},"content":{"rendered":"<div><\/div>\n<div dir=\"ltr\">\n<div dir=\"ltr\">Para quem \u00e9 atleta, uma semana sem atividade f\u00edsica j\u00e1 \u00e9 capaz de mexer com o c\u00e9rebro. Isso reduz o fluxo sangu\u00edneo cerebral em \u00e1reas nobres do pensamento.<\/div>\n<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<hr \/>\n<p>Pesquisadores da Universidade Cornell nos EUA demonstraram recentemente que m\u00fasicas alegres s\u00e3o capazes de melhorar o ambiente de trabalho, com mais coop<\/p>\n<div>\n<p>Pesquisadores da Universidade Maryland nos EUA mostraram que dez dias de sedentarismo em atletas master acaba levando a uma significativa redu\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo cerebral. O\u00a0estudo foi rec\u00e9m-publicado pelo peri\u00f3dico\u00a0<a href=\"http:\/\/journal.frontiersin.org\/article\/10.3389\/fnagi.2016.00184\/full\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?hl=pt-BR&amp;q=http:\/\/journal.frontiersin.org\/article\/10.3389\/fnagi.2016.00184\/full&amp;source=gmail&amp;ust=1474454983815000&amp;usg=AFQjCNHEgflGhWhy83ftKYcgF47s-eCZzA\"><i>Frontiers in Aging Neuroscience<\/i><\/a><i>.<\/i><\/p>\n<p>Sabemos que perdemos nossa capacidade aer\u00f3bica quando interrompemos nossa atividade f\u00edsica por algumas semanas, mas os pesquisadores de Maryland demonstraram que o c\u00e9rebro tamb\u00e9m n\u00e3o gosta dessa paradinha.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Ap\u00f3s 10 dias de suspens\u00e3o da rotina de exerc\u00edcios f\u00edsicos, eles demonstraram, atrav\u00e9s da resson\u00e2ncia magn\u00e9tica,uma redu\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo cerebral em \u00e1reas estrat\u00e9gicas da cogni\u00e7\u00e3o, como os hipocampos. Vale lembrar que o hipocampo \u00e9 uma das estruturas cerebrais mais nobres para a mem\u00f3ria \/\u00a0aprendizado e tamb\u00e9m \u00e9 uma das regi\u00f5es mais precocemente afetada na Doen\u00e7a de Alzheimer. Al\u00e9m disso, \u00e9 bem reconhecido que a\u00a0atividade f\u00edsica entre roedores promove a cria\u00e7\u00e3o de novos neur\u00f4nios e vasos sangu\u00edneos e, entre humanos, retarda o aparecimento da Doen\u00e7a de Alzheimer .<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>No presente estudo, a m\u00e9dia de idade dos participantes foi de 61 anos e todos eram atletas h\u00e1 pelo menos 15 anos com um ritmo de treino de alta intensidade de no m\u00ednimo 4 horas por semana. Todos eles eram corredores de longa dist\u00e2ncia e tinham participado de alguma competi\u00e7\u00e3o nos \u00faltimos meses. Corriam uma m\u00e9dia de 10 km por dia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<p><span style=\"color: #993300;\"><strong>Confira o \u00e1udio da coluna Cuca Legal, uma parceria do ICB com a R\u00e1dio CBN Bras\u00edlia:<\/strong><\/span><\/p>\n<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-2415-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/icbneuro.com.br\/podcasts\/corpo_para.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/icbneuro.com.br\/podcasts\/corpo_para.mp3\">http:\/\/icbneuro.com.br\/podcasts\/corpo_para.mp3<\/a><\/audio>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para quem \u00e9 atleta, uma semana sem atividade f\u00edsica j\u00e1 \u00e9 capaz de mexer com o c\u00e9rebro. 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