{"id":2658,"date":"2017-05-05T16:14:55","date_gmt":"2017-05-05T19:14:55","guid":{"rendered":"http:\/\/icbneuro.com.br\/?p=2658"},"modified":"2025-10-08T19:00:46","modified_gmt":"2025-10-08T22:00:46","slug":"verde-para-o-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/verde-para-o-cerebro\/","title":{"rendered":"Verde para o c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"
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Espa\u00e7os verdes na cidade influenciam de forma significativa nossa sa\u00fade mental. Isso passa por uma atividade el\u00e9trica mais modulada, mais criatividade e at\u00e9 uma maior sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/div>\n<\/div>\n

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Alguns estudos t\u00eam apontado efeitos positivos do \u201cefeito natureza\u201d sobre algumas fun\u00e7\u00f5es cognitivas como, por exemplo, aten\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria e linguagem. Temos evid\u00eancias de que uma experi\u00eancia de quatro dias de imers\u00e3o na natureza, longe de bytes e pixels, \u00e9 capaz de aumentar nossa capacidade criativa.<\/span><\/div>\n
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Pesquisadores escoceses e ingleses t\u00eam demonstrado nos \u00faltimos anos<\/span><\/a>\u00a0que, mesmo dentro da cidade, o contato com o verde pode trazer benef\u00edcios ao c\u00e9rebro. Volunt\u00e1rios caminharam pela cidade de Edimburgo com um aparelho de eletrencefalograma port\u00e1til. Quando passaram por ruas comerciais agitadas, o c\u00e9rebro se mostrou bastante excitado, o contr\u00e1rio do que aconteceu em um parque da cidade, quando as ondas cerebrais ficaram mais \u201cmeditativas\u201d. Sabemos tamb\u00e9m que pessoas que moram pr\u00f3ximas a \u00e1rvores e parques t\u00eam n\u00edveis menores do horm\u00f4nio do estresse cortisol quando comparadas \u00e0s que vivem cercadas de concreto por todos os lados. Nesta ultima semana,\u00a0pesquisadores das Universidades de York e Edimburgo mostraram<\/a>\u00a0que idosos que caminhavam em espa\u00e7os da cidade em que o verde estava bem presente, intercalado pela \u2018floresta de concreto\u2019, apresentaram uma atividade cerebral mais modulada e maiores manifesta\u00e7\u00f5es de bem-estar quando se comparava a espa\u00e7os com pouco verde.<\/span><\/div>\n
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J\u00e1 \u00e9 bem reconhecido que as pessoas que vivem nas grandes cidades t\u00eam maior risco de apresentar transtornos mentais. Atrav\u00e9s de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica funcional, foi demonstrado que o c\u00e9rebro de quem mora no campo reage de forma diferente a est\u00edmulos de estresse do que o de moradores da cidade. Isso rendeu at\u00e9 a capa da prestigiada\u00a0Nature<\/i>.<\/span><\/div>\n
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O local onde moramos pode mesmo influenciar nossa sa\u00fade, n\u00e3o s\u00f3 a sa\u00fade mental. Sabemos que morar \u00e0 beira de rodovias aumenta o risco de doen\u00e7as cardiovasculares devido \u00e0 polui\u00e7\u00e3o do ar, e quanto maior o n\u00famero de restaurantes \u201cfast food\u201d na vizinhan\u00e7a, maior o risco de infarto agudo do cora\u00e7\u00e3o e derrame cerebral. O risco de diabetes \u00e9 menor em comunidades que t\u00eam na vizinhan\u00e7a boas op\u00e7\u00f5es para realiza\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica, al\u00e9m de com\u00e9rcio com oferta de produtos aliment\u00edcios saud\u00e1veis. Isso sem falar no tr\u00e2nsito.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Confira o \u00e1udio da coluna Cuca Legal, uma parceria do ICB com a R\u00e1dio CBN Bras\u00edlia:<\/strong><\/span><\/p>\n\nhttp:\/\/icbneuro.com.br\/podcasts\/verde.mp3<\/a><\/audio>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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