{"id":2666,"date":"2017-05-11T15:32:58","date_gmt":"2017-05-11T18:32:58","guid":{"rendered":"http:\/\/icbneuro.com.br\/?p=2666"},"modified":"2025-10-08T19:00:54","modified_gmt":"2025-10-08T22:00:54","slug":"bom-humor-e-uma-boa-receita-para-quem-quer-viver-mais-e-com-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/bom-humor-e-uma-boa-receita-para-quem-quer-viver-mais-e-com-saude\/","title":{"rendered":"Bom humor \u00e9 uma boa receita para quem quer viver mais e com sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<div id=\"m_-6206777281137365525yui_3_16_0_ym19_1_1477652734655_71991\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"m_-6213226067859766974yui_3_16_0_ym19_1_1485953130784_44685\" dir=\"ltr\">Mens sana in corpore sano. Uma vida bem humorada = menos infec\u00e7\u00f5es, menos doen\u00e7as cardiovasculares e endocrinol\u00f3gicas. \u00a0Mens sana in mens sana. Uma vida bem humorada = menos\u00a0 ansiedade, menos depress\u00e3o<\/div>\n<\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<hr \/>\n<div id=\"m_-4431896483336247094yui_3_16_0_ym19_1_1482324473054_25669\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"m_7440529224563568yui_3_16_0_ym19_1_1484736919943_130568\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"m_5587226148507277729yui_3_16_0_ym19_1_1486559265883_14669\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"m_-4846218532794995459yui_3_16_0_ym19_1_1488983054036_14940\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"m_-1200216498357128834yui_3_16_0_ym19_1_1490010440915_12288\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"m_8194744619282230208yui_3_16_0_ym19_1_1490357008498_60941\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"m_826524766998034997yui_3_16_0_ym19_1_1491998560665_63299\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28620\"><span id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28621\">\u00c9 dif\u00edcil pensar em algu\u00e9m que n\u00e3o se sinta bem ap\u00f3s uma sess\u00e3o de gargalhadas. Mas ser\u00e1 que al\u00e9m do bem-estar que o riso provoca, ele realmente faz bem \u00e0 sa\u00fade? O velho ditado de que rir \u00e9 o melhor rem\u00e9dio tem algum fundamento?<\/span><\/div>\n<div id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28622\"><span id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28623\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28624\"><span id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28625\">A resposta \u00e9 sim. Estudos longitudinais mostram uma inequ\u00edvoca associa\u00e7\u00e3o entre um bom senso de humor e maior longevidade. Isso envolve menores riscos de doen\u00e7as cardiovasculares e infec\u00e7\u00f5es, explicados por um menor grau de inflama\u00e7\u00e3o no corpo e sistemas imunol\u00f3gico e endocrinol\u00f3gico mais eficientes.<\/span><\/div>\n<div id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28626\"><span id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28627\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28628\"><span id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28629\">Al\u00e9m desses efeitos no corpo, um bom senso de humor \u00e9 um tra\u00e7o da personalidade que garante um maior sentido \u00e0s experi\u00eancias do cotidiano. Ele ajuda a evitar o aumento dos horm\u00f4nios do estresse e deixa nossa mente mais distante da ansiedade e da depress\u00e3o. Al\u00e9m disso, o humor est\u00e1 diretamente ligado a uma maior socializa\u00e7\u00e3o, e isso s\u00f3 faz bem \u00e0 sa\u00fade.<\/span><\/div>\n<div id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28630\"><span id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28631\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28632\"><b id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28633\"><span id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28634\">Onde \u00e9 que o riso se encontra no nosso c\u00e9rebro?<\/span><\/b><span id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28635\"><\/span><\/div>\n<div id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28636\"><\/div>\n<div id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28637\" dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3211781621267954534yui_3_16_0_ym19_1_1494517230878_28638\">As regi\u00f5es mais frontais do nosso c\u00e9rebro s\u00e3o consideradas as mais recentes no processo de evolu\u00e7\u00e3o das esp\u00e9cies, e \u00e9 a\u00ed que se concentram fun\u00e7\u00f5es especializadas como a linguagem e o riso. O riso por sinal \u00e9 exclusivo da esp\u00e9cie humana e alguns primatas (a hiena n\u00e3o ri) e j\u00e1 foi demonstrado que a \u00e1rea cerebral que desencadeia o riso em \u00faltima inst\u00e2ncia est\u00e1 nessa parte frontal. J\u00e1 foi at\u00e9 demonstrado que sua estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9trica durante procedimentos cir\u00fargicos \u00e9 capaz de desencadear o riso. Temos evid\u00eancias tamb\u00e9m que o hipot\u00e1lamo e as regi\u00f5es temporais tamb\u00e9m t\u00eam participa\u00e7\u00e3o na gera\u00e7\u00e3o do riso. \u00c9 claro que no mundo real precisamos do c\u00e9rebro como um todo para entender a piada.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"m_-1200216498357128834yui_3_16_0_ym19_1_1490010440915_12191\" dir=\"ltr\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #993300;\"><strong>Confira o \u00e1udio da coluna Cuca Legal, uma parceria do ICB com a R\u00e1dio CBN Bras\u00edlia:<\/strong><\/span><\/p>\n<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-2666-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/icbneuro.com.br\/podcasts\/bomhumor.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/icbneuro.com.br\/podcasts\/bomhumor.mp3\">http:\/\/icbneuro.com.br\/podcasts\/bomhumor.mp3<\/a><\/audio>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mens sana in corpore sano. 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