{"id":2799,"date":"2017-10-27T14:37:30","date_gmt":"2017-10-27T16:37:30","guid":{"rendered":"http:\/\/icbneuro.com.br\/?p=2799"},"modified":"2025-10-08T19:08:36","modified_gmt":"2025-10-08T22:08:36","slug":"novas-evidencias-de-que-o-verde-faz-bem-ao-nosso-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/novas-evidencias-de-que-o-verde-faz-bem-ao-nosso-cerebro\/","title":{"rendered":"Novas evid\u00eancias de que o verde faz bem ao nosso c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"

Viver longe da natureza parece n\u00e3o ser um bom neg\u00f3cio para nosso c\u00e9rebro. Estudos recentes mostram que algumas regi\u00f5es cruciais do c\u00e9rebro sofrem quando vivemos longe do verde. \u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Alguns estudos t\u00eam apontado efeitos positivos do efeito natureza sobre algumas fun\u00e7\u00f5es cognitivas como, por exemplo, aten\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria e linguagem. Temos evid\u00eancias de que uma experi\u00eancia de quatro dias de imers\u00e3o na natureza, longe de bytes e pixels, \u00e9 capaz de aumentar nossa capacidade criativa.<\/p>\n

Pesquisadores escoceses e ingleses t\u00eam demonstrado nos \u00faltimos anos<\/a>\u00a0que, mesmo dentro da cidade, o contato com o verde pode trazer benef\u00edcios ao c\u00e9rebro. Volunt\u00e1rios caminharam pela cidade de Edimburgo com um aparelho de eletrencefalograma port\u00e1til. Quando passaram por ruas comerciais agitadas, o c\u00e9rebro se mostrou bastante excitado. O contr\u00e1rio aconteceu em um parque da cidade, quando as ondas cerebrais ficaram mais \u201cmeditativas\u201d. Sabemos tamb\u00e9m que pessoas que moram pr\u00f3ximas a \u00e1rvores e parques t\u00eam n\u00edveis menores do horm\u00f4nio do estresse cortisol quando comparadas \u00e0s que vivem cercadas de concreto por todos os lados. Este ano\u00a0pesquisadores das Universidades de York e Edimburgo mostraram<\/a>\u00a0que idosos que caminhavam em espa\u00e7os da cidade em que o verde estava bem presente apresentaram uma atividade cerebral mais modulada e maiores manifesta\u00e7\u00f5es de bem-estar quando se comparava a espa\u00e7os com pouco verde.<\/p>\n

J\u00e1 \u00e9 bem reconhecido que as pessoas que vivem nas grandes cidades t\u00eam maior risco de apresentar transtornos mentais. Atrav\u00e9s de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica funcional, foi demonstrado que o c\u00e9rebro de quem mora no campo reage de forma diferente a est\u00edmulos de estresse quando comparados aos moradores da cidade. Isso rendeu at\u00e9 a capa da prestigiada revista\u00a0Nature<\/a><\/em>. Os pesquisadores mostraram uma maior ativa\u00e7\u00e3o das am\u00edgdalas entre os moradores de grandes cidades e foi curioso o fato de que isso estava presente mesmo nos adultos que viveram nas \u201cselvas de concreto\u201d somente na inf\u00e2ncia.<\/p>\n

Este m\u00eas\u00a0um novo estudo<\/a>\u00a0conduzido pelo Instituto Max Planck na Alemanha apoiou esses achados ao demonstrar que as pessoas que moram ao redor de muitas \u00e1rvores t\u00eam maior integridade de uma das regi\u00f5es do c\u00e9rebro mais associadas ao processamento do estresse e rea\u00e7\u00f5es frente ao perigo. E essas estruturas s\u00e3o as am\u00edgdalas.<\/span><\/p>\n

O local onde moramos pode mesmo influenciar nossa sa\u00fade, n\u00e3o s\u00f3 a sa\u00fade mental. Sabemos que morar \u00e0 beira de rodovias aumenta o risco de doen\u00e7as cardiovasculares devido \u00e0 polui\u00e7\u00e3o do ar, e quanto maior o n\u00famero de restaurantes \u201cfast food\u201d na vizinhan\u00e7a, maior o risco de infarto agudo do cora\u00e7\u00e3o e derrame cerebral. O risco de diabetes \u00e9 menor em comunidades que t\u00eam na vizinhan\u00e7a boas op\u00e7\u00f5es para realiza\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica, al\u00e9m de com\u00e9rcio com oferta de produtos aliment\u00edcios saud\u00e1veis. Isso sem falar no tr\u00e2nsito.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Confira o \u00e1udio da coluna Cuca Legal, uma parceria do ICB com a R\u00e1dio CBN Bras\u00edlia:<\/strong><\/span><\/p>\n\nhttp:\/\/icbneuro.com.br\/podcasts\/verde2.mp3<\/a><\/audio>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viver longe da natureza parece n\u00e3o ser um bom neg\u00f3cio para nosso c\u00e9rebro. Estudos recentes mostram que algumas regi\u00f5es cruciais do c\u00e9rebro sofrem quando vivemos longe do verde. \u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4974,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[]},"categories":[57,52],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2799"}],"collection":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2799"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2799\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5029,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2799\/revisions\/5029"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}