{"id":2953,"date":"2018-06-11T11:44:12","date_gmt":"2018-06-11T14:44:12","guid":{"rendered":"http:\/\/icbneuro.com.br\/?p=2953"},"modified":"2025-10-08T19:12:13","modified_gmt":"2025-10-08T22:12:13","slug":"tecnologia_nos_deixa_ansiosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/tecnologia_nos_deixa_ansiosos\/","title":{"rendered":"Como a tecnologia tem nos deixado mais ansiosos?"},"content":{"rendered":"<div id=\"m_4422705779587974637yui_3_16_0_ym19_1_1511348855948_49464\"><span id=\"m_4422705779587974637yui_3_16_0_ym19_1_1511348855948_49649\">J\u00e1 temos muitas evid\u00eancias de que o excesso de conectividade virtual tem deixado as pessoas menos satisfeitas com a vida. Como isso acontece?<\/span><\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<hr \/>\n<div id=\"m_7752202182911137937yui_3_16_0_ym19_1_1521123413061_8846\">\n<div id=\"m_1592596707009859917yui_3_16_0_ym19_1_1524658167930_60033\">\n<div id=\"m_-6277971611716442594yui_3_16_0_ym19_1_1525357817939_27372\">\n<div id=\"m_-4514891052827514627yui_3_16_0_ym19_1_1525867065391_54215\">\n<div id=\"m_-4514891052827514627yui_3_16_0_ym19_1_1525867065391_51668\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"m_-1981411579958427708yui_3_16_0_ym19_1_1526478427667_23394\">\n<div id=\"m_-2094888886207801428yui_3_16_0_ym19_1_1527689244393_18644\" dir=\"ltr\">\n<div id=\"m_7771081819267704293yui_3_16_0_ym19_1_1528287128823_42698\">\n<p>Quando pensamos em excesso de tecnologia no dia a dia, podemos instintivamente achar que isso tem gerado um estado de ansiedade. Mas realmente \u00e9 verdade. Uma pesquisa rec\u00e9m-publicada pelo peri\u00f3dico\u00a0<i><a id=\"m_7771081819267704293yui_3_16_0_ym19_1_1528287128823_42699\" href=\"http:\/\/psycnet.apa.org\/doiLanding?doi=10.1037%2Femo0000403\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?hl=pt-BR&amp;q=http:\/\/psycnet.apa.org\/doiLanding?doi%3D10.1037%252Femo0000403&amp;source=gmail&amp;ust=1528813964337000&amp;usg=AFQjCNFzXgqqDSE73k1JOwIiOrgUkCwozQ\">Emotion<\/a>\u00a0<\/i>avaliou mais de um milh\u00e3o de adolescentes americanos e apontou que era menor o bem estar ps\u00edquico entre aqueles que passavam mais tempo na frente das telas digitais. Compartilho abaixo quatro mecanismos que podem explicar esse fen\u00f4meno.<\/p>\n<p>1 &#8211; A tecnologia pode nos reduzir nossas pequenas incertezas, mas aumentar nossas grandes incertezas. E incerteza \u00e9 um prato cheio para a ansiedade. Podemos nos sentir mais seguros com o Google Maps, com not\u00edcias fresquinhas do outro lado do mundo, etc. Mas essa mesma tecnologia tem trazido mais inseguran\u00e7a quando se pensa no futuro mercado de trabalho e at\u00e9 mesmo o encontro do parceiro ou parceira nos in\u00fameros sites de relacionamento.<\/p>\n<p>2 &#8211; O mundo digital tem-nos deixado menos soci\u00e1veis. A intera\u00e7\u00e3o carne e osso entre as pessoas \u00e9 uma poderosa ferramenta para nosso equil\u00edbrio ps\u00edquico.<\/p>\n<p>3 &#8211; As redes sociais s\u00e3o uma arena de constantes julgamentos. \u00c9 muita gente olhando e julgando. Poucos likes e compartilhamentos podem levar a um estado de inseguran\u00e7a, especialmente entre os jovens.<\/p>\n<p>4 &#8211; As redes sociais tamb\u00e9m s\u00e3o um grande palco para compara\u00e7\u00f5es. Somos bombardeados o tempo todo com viagens incr\u00edveis, fam\u00edlias perfeitas, etc. Isso pode ser pura fonte de ansiedade para muitas pessoas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #993300;\"><strong>Confira o \u00e1udio da coluna Cuca Legal, uma parceria do ICB com a R\u00e1dio CBN Bras\u00edlia:<\/strong><\/span><\/p>\n<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-2953-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/icbneuro.com.br\/podcasts\/tecnologia_ansiedade.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/icbneuro.com.br\/podcasts\/tecnologia_ansiedade.mp3\">http:\/\/icbneuro.com.br\/podcasts\/tecnologia_ansiedade.mp3<\/a><\/audio>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1 temos muitas evid\u00eancias de que o excesso de conectividade virtual tem deixado as pessoas menos satisfeitas com a vida. Como isso acontece?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4974,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[]},"categories":[57,52],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2953"}],"collection":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2953"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2953\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5040,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2953\/revisions\/5040"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}