{"id":3176,"date":"2019-05-31T16:26:37","date_gmt":"2019-05-31T19:26:37","guid":{"rendered":"http:\/\/icbneuro.com.br\/?p=3176"},"modified":"2025-10-08T19:20:55","modified_gmt":"2025-10-08T22:20:55","slug":"otimismo-em-excesso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/otimismo-em-excesso\/","title":{"rendered":"O ser humano \u00e9 mesmo otimista"},"content":{"rendered":"
<\/span>O otimismo traz muitas vantagens \u00e0 esp\u00e9cie humana que v\u00e3o desde a sa\u00fade mental \u00e0 pr\u00f3pria sa\u00fade f\u00edsica das pessoas. Por\u00e9m, o otimismo em excesso pode ter o efeito oposto.
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N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o povo brasileiro que \u00e9 otimista.\u00a0 Essa \u00e9 a conclus\u00e3o de uma s\u00e9rie de pesquisas que aponta que cerca de 80% das pessoas superestimam as chances de eventos positivos quando t\u00eam que predizer o futuro. Esse \u00e9 um fen\u00f4meno inerente da natureza humana e \u00e9 observado independente do g\u00eanero, da ra\u00e7a, idade e nacionalidade.<\/p>\n

Pensamos que vamos viver acima da expectativa de vida do brasileiro, que teremos muito sucesso na carreira quando completamos um curso de forma\u00e7\u00e3o e que nossos filhos ser\u00e3o brilhantes.\u00a0Tamb\u00e9m costumamos subestimar as chances de eventos negativos, pois achamos que essas coisas s\u00f3 acontecem com os outros \u2013 div\u00f3rcio, acidentes de carro, doen\u00e7as graves. Temos a tend\u00eancia de incorporar ao nosso repert\u00f3rio as not\u00edcias que s\u00e3o ainda melhores que a nossa expectativa inicial. O contr\u00e1rio n\u00e3o acontece. Quando temos contato com previs\u00f5es piores que nossa ideia inicial, n\u00e3o damos muita bola. A posi\u00e7\u00e3o otimista \u00e9 resistente a mudan\u00e7as.<\/p>\n

Pesquisas tamb\u00e9m mostram que as pessoas com quadros depressivos s\u00e3o as \u00fanicas que n\u00e3o apresentam essa expectativa otimista superestimada do futuro. Aqueles com um quadro de depress\u00e3o leve n\u00e3o apresentam expectativas desviadas nem para o lado positivo, nem para o negativo. J\u00e1 aqueles com depress\u00e3o grave enxergam o futuro de uma forma negativa exagerada.<\/p>\n

Os cientistas j\u00e1 localizaram as regi\u00f5es do c\u00e9rebro que orquestram esse otimismo. Quanto mais otimista for uma pessoa, menos import\u00e2ncia seu lobo frontal direito (giro frontal inferior) dar\u00e1 para expectativas ruins. \u00c9 como se a censura ficasse adormecida. Quando a previs\u00e3o \u00e9 ainda melhor do que o esperado, os lobos pr\u00e9-frontais s\u00e3o ativados de forma similar, tanto nos pouco, como nos muito otimistas. Al\u00e9m disso, quando pensamos no futuro com otimismo, duas regi\u00f5es envolvidas no controle das emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o ativadas (am\u00edgdala e giro do c\u00edngulo anterior rostral), as mesmas regi\u00f5es disfuncionais em indiv\u00edduos deprimidos.<\/p>\n

Mas afinal, esse otimismo \u00e9 um aliado de nossa sa\u00fade? Na maior parte das vezes sim. Os otimistas t\u00eam maior longevidade e melhores marcadores de sa\u00fade. Apresentam menores \u00edndices de doen\u00e7a cardiovascular, doen\u00e7as infecciosas, ansiedade e depress\u00e3o, e vivem mais quando acometidos por doen\u00e7as como c\u00e2ncer e AIDS. Al\u00e9m disso, j\u00e1 foi demonstrado que pessoas mais otimistas t\u00eam maior tend\u00eancia a assumir h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis. Por outro lado, aqueles com excesso de otimismo podem ter uma sa\u00fade mais vulner\u00e1vel, pois tem maior tend\u00eancia em assumir comportamentos de risco.<\/p>\n

E por que o ser humano \u00e9 t\u00e3o otimista? Uma explica\u00e7\u00e3o bem interessante \u00e9 a de que, ao adquirirmos a consci\u00eancia sobre o futuro, passamos a conviver de forma mais intensa com a ideia de nossa finitude e nossas fragilidades. Ilus\u00f5es otimistas criam um equil\u00edbrio para que toda nossa consci\u00eancia n\u00e3o atrapalhe a din\u00e2mica da vida.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Confira o \u00e1udio da coluna Cuca Legal, uma parceria do ICB com a R\u00e1dio CBN Bras\u00edlia:<\/strong><\/span><\/p>\n\n

O otimismo traz muitas vantagens \u00e0 esp\u00e9cie humana que v\u00e3o desde a sa\u00fade mental \u00e0 pr\u00f3pria sa\u00fade f\u00edsica das pessoas. Por\u00e9m, o otimismo em excesso pode ter o efeito oposto.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4974,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[]},"categories":[57,52],"tags":[92],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3176"}],"collection":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3176"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5077,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3176\/revisions\/5077"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}