{"id":3199,"date":"2019-07-12T14:33:29","date_gmt":"2019-07-12T17:33:29","guid":{"rendered":"http:\/\/icbneuro.com.br\/?p=3199"},"modified":"2025-10-08T19:21:34","modified_gmt":"2025-10-08T22:21:34","slug":"cerebro-atleta-aos-90anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/cerebro-atleta-aos-90anos\/","title":{"rendered":"Sobre pessoas que chegam aos 90 anos de idade com o c\u00e9rebro tinindo"},"content":{"rendered":"
<\/span> Qual o segredo dos c\u00e9rebros que chegam aos 80-90 anos como se tivessem 60? J\u00e1 temos algumas pistas, mas ainda h\u00e1 muito por se descobrir.
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Por volta dos 15 anos de idade nosso enc\u00e9falo alcan\u00e7a seu maior peso (~ 1350g), com uma perda de cerca de 1,5% desse peso a cada d\u00e9cada. Essa redu\u00e7\u00e3o se d\u00e1 muito mais por redu\u00e7\u00e3o do tamanho dos neur\u00f4nios do que por destrui\u00e7\u00e3o dos mesmos. Paralelamente, h\u00e1 uma redu\u00e7\u00e3o no n\u00famero de conex\u00f5es entre os neur\u00f4nios e significativo ac\u00famulo de subst\u00e2ncias associadas ao envelhecimento que dificultam o pleno funcionamento cerebral. Do ponto de vista funcional, essas altera\u00e7\u00f5es estruturais s\u00f3 come\u00e7am a ter impacto ap\u00f3s a sexta d\u00e9cada de vida. Em m\u00e9dia, s\u00f3 a partir dos 60 anos \u00e9 poss\u00edvel confirmar decl\u00ednio de capacidades psicom\u00e9tricas, com exce\u00e7\u00e3o da flu\u00eancia verbal que declina levemente j\u00e1 na quinta d\u00e9cada de vida. O decl\u00ednio dessas capacidades \u00e9 muito modesto at\u00e9 os 80 anos, quando se torna mais acentuado em pelo menos 50% dos indiv\u00edduos.<\/p>\n

Mas ser\u00e1 que esse decl\u00ednio cognitivo \u00e9 inevit\u00e1vel? O fato \u00e9 que alguns chegam a idades muito avan\u00e7adas com mem\u00f3ria compar\u00e1vel a de pessoas com seus 50-60 anos. O que ser\u00e1 que esses superc\u00e9rebros t\u00eam de diferentes?<\/p>\n

Quando se compara esses superc\u00e9rebros com outros da mesma idade, mas com o discreto decl\u00ednio cognitivo esperado para a idade, observa-se que eles t\u00eam a subst\u00e2ncia cinzenta mais avantajada e compar\u00e1vel \u00e0 de \u201cjovens\u201d de 50-65 anos. E n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso. Os superoctagen\u00e1rios apresentam uma regi\u00e3o do c\u00e9rebro at\u00e9 mais desenvolvida que aqueles 20 anos mais novos. Essa regi\u00e3o \u00e9 conhecida como c\u00edngulo anterior, regi\u00e3o fortemente associada \u00e0 nossa capacidade de prestar aten\u00e7\u00e3o nas coisas e tamb\u00e9m faz parte do sistema de recompensa cerebral. Isso pode ser a chave do sucesso para a boa mem\u00f3ria dos superoctagen\u00e1rios.<\/p>\n

Entender melhor o que esses superc\u00e9rebros t\u00eam de diferente pode ser t\u00e3o promissor para a cria\u00e7\u00e3o de terapias para a preven\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a de Alzheimer como conhecer os c\u00e9rebros doentes.<\/p>\n

Como ser\u00e1 o c\u00e9rebro de uma atleta de 93\u00a0anos?<\/p>\n

A canadense Olga Kotelko, detentora de mais 30 recordes mundiais em diversas modalidades de atletismo, faleceu no ano de 2014, mas teve seu c\u00e9rebro estudado cuidadosamente em 2012 pela Universidade de Illinois nos EUA.Os pesquisadores compararam o desempenho cognitivo de Olga e as caracter\u00edsticas da resson\u00e2ncia magn\u00e9tica de seu c\u00e9rebro com outras 58 mulheres com idades entre 66 e 78 anos. Nessa \u00e9poca Olga tinha 93 anos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

O estudo mostrou que o c\u00e9rebro de Olga era mais volumoso do que o esperado para sua idade. Surpreendente foi encontrar que a parte do c\u00e9rebro que liga os dois hemisf\u00e9rios, o corpo caloso, era mais intacta em Olga do que entre as mulheres dez ou vinte anos mais jovens!<\/p>\n

O desempenho cognitivo de Olga mostrou-se levemente inferior ao das mulheres mais jovens, mas superior ao de mulheres da mesma idade n\u00e3o atletas de um estudo independente. Os hipocampos de Olga, \u00e1rea cerebral fortemente respons\u00e1vel por nossa mem\u00f3ria, tamb\u00e9m eram menores que o das mulheres de 60-70 anos, mas maiores que o de mulheres da mesma idade.<\/p>\n

Estudos pr\u00e9vios j\u00e1 haviam demonstrado que a atividade aer\u00f3bica \u00e9 capaz de garantir um bom funcionamento cerebral entre os idosos e at\u00e9 preservar o volume de algumas \u00e1reas estrat\u00e9gicas do pensamento como o hipocampo.<\/p>\n

E o mais interessante \u00e9 que Olga iniciou sua vida de atleta aos 65 anos e passou a se dedicar ao atletismo aos 77 anos. Competiu em corridas curtas e longas, saltos e arremessos de disco, martelo e dardos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Confira o \u00e1udio da coluna Cuca Legal, uma parceria do ICB com a R\u00e1dio CBN Bras\u00edlia:<\/strong><\/span><\/p>\n\n

Qual o segredo dos c\u00e9rebros que chegam aos 80-90 anos como se tivessem 60? J\u00e1 temos algumas pistas, mas ainda h\u00e1 muito por se descobrir.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4974,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[]},"categories":[57,52],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3199"}],"collection":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3199"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5081,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3199\/revisions\/5081"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}