{"id":3644,"date":"2021-06-08T20:20:13","date_gmt":"2021-06-08T23:20:13","guid":{"rendered":"http:\/\/icbneuro.com.br\/?p=3644"},"modified":"2025-10-09T12:27:40","modified_gmt":"2025-10-09T15:27:40","slug":"dois-lados-da-cafeina-apos-uma-noite-maldormida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/dois-lados-da-cafeina-apos-uma-noite-maldormida\/","title":{"rendered":"Dois lados da cafe\u00edna ap\u00f3s uma noite maldormida."},"content":{"rendered":"<div id=\"m_1923473821373537336yiv0499019437yui_3_16_0_ym19_1_1510051909474_15481\" dir=\"ltr\">\r\n<div id=\"m_-6509473912224149995yui_3_16_0_ym19_1_1524052754478_73938\">\r\n<div dir=\"ltr\">\r\n<div><strong>Por Dr. Ricardo Teixeira<\/strong>*<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div>\r\n<p>O uso da cafe\u00edna ap\u00f3s a priva\u00e7\u00e3o de sono nos deixa mais alerta, mas n\u00e3o resolve tudo. Pesquisadores da Universidade de Michigan, nos EUA, acabam de publicar um estudo demonstrando que uma noite maldormida deixa o c\u00e9rebro menos eficiente em tarefas que demandam aten\u00e7\u00e3o e outras fun\u00e7\u00f5es executivas. Mostraram tamb\u00e9m que uma dose de cafe\u00edna tem o poder de melhorar o desempenho cognitivo apenas em tarefas que exigem vig\u00edlia e aten\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o naquelas que exigem processamento executivo mais complexo. Os resultados s\u00e3o relevantes para profissionais que confiam na cafe\u00edna ap\u00f3s a priva\u00e7\u00e3o de sono. A chance de erro \u00e9 maior.<\/p>\r\n<p>Por outro lado, a cafe\u00edna pode amenizar a tend\u00eancia a comportamentos de risco associados \u00e0 priva\u00e7\u00e3o de sono, independente do estado de alerta do indiv\u00edduo. A priva\u00e7\u00e3o de sono deprime a fun\u00e7\u00e3o dos sistemas envolvidos no julgamento e percep\u00e7\u00e3o de risco e a cafe\u00edna minimiza esses efeitos negativos.<\/p>\r\n<p>Uma pesquisa demonstrou, atrav\u00e9s de Resson\u00e2ncia Magn\u00e9tica Funcional e testes psicol\u00f3gicos, que uma noite sem dormir muda a forma como o c\u00e9rebro processa a chance de ganhar ou perder. Uma noite com priva\u00e7\u00e3o do sono provoca aumento de atividade cerebral em regi\u00f5es que processam expectativas otimistas e reduz a atividade de outras que processam expectativas pessimistas. Al\u00e9m disso, os testes psicol\u00f3gicos evidenciaram que os volunt\u00e1rios se mostraram mais sens\u00edveis a recompensas e com menor sensibilidade a consequ\u00eancias negativas.<\/p>\r\n<p>As repercuss\u00f5es desse tipo de mudan\u00e7a de comportamento do c\u00e9rebro n\u00e3o devem ser t\u00e3o inocentes. J\u00e1 sabemos que problemas de sono s\u00f3 perdem para o \u00e1lcool como causa de desastres no tr\u00e2nsito, especialmente pela redu\u00e7\u00e3o da aten\u00e7\u00e3o e dos reflexos. Imaginem se ainda adicionamos uma pitada de comportamento valente e de risco.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<p>* <strong>Dr. Ricardo Teixeira<\/strong> \u00e9 neurologista e Diretor Cl\u00ednico do Instituto do C\u00e9rebro de Bras\u00edlia<\/p>\r\n<\/div>\r\n<div id=\"m_-6509473912224149995yui_3_16_0_ym19_1_1524052754478_73939\" dir=\"ltr\">\u00a0<\/div>\r\n<div dir=\"ltr\">\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Dr. Ricardo Teixeira* O uso da cafe\u00edna ap\u00f3s a priva\u00e7\u00e3o de sono nos deixa mais alerta, mas n\u00e3o resolve tudo. 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