{"id":3811,"date":"2022-02-09T11:41:41","date_gmt":"2022-02-09T14:41:41","guid":{"rendered":"http:\/\/icbneuro.com.br\/?p=3811"},"modified":"2025-10-08T19:55:17","modified_gmt":"2025-10-08T22:55:17","slug":"se-e-bom-para-o-coracao-e-bom-para-o-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/se-e-bom-para-o-coracao-e-bom-para-o-cerebro\/","title":{"rendered":"Se \u00e9 bom para o cora\u00e7\u00e3o, \u00e9 bom para o c\u00e9rebro."},"content":{"rendered":"
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O exerc\u00edcio f\u00edsico e a dieta mediterr\u00e2nea s\u00e3o um show na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m de dem\u00eancia.<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n

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Enquanto as doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o mant\u00eam a lideran\u00e7a como as principais causas de morte no mundo, observa-se um aumento substancial na preval\u00eancia das doen\u00e7as do c\u00e9rebro, especialmente as dem\u00eancias como a Doen\u00e7a de Alzheimer. \u00c9 interessante notar que os quadros demenciais e as doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o dividem os mesmos fatores de risco como a hipertens\u00e3o arterial, diabetes, obesidade e tabagismo. Est\u00e1 se tornando claro que a redu\u00e7\u00e3o dos fatores de risco vascular pode fazer a diferen\u00e7a na redu\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as do c\u00e9rebro, e n\u00e3o estamos mais falando s\u00f3 de derrame cerebral.

A mortalidade global associada \u00e0 Doen\u00e7a de Alzheimer e outras dem\u00eancias t\u00eam crescido num ritmo maior que o das doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o. Entre 2010 e 2020 houve um aumento de 44% na mortalidade associada a quadros demenciais e de 21% por doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o. Quando se pensa em 30 anos (1990-2020), o incremento de mortes por quadros demenciais foi de 144%. Nos EUA, a mortalidade por Doen\u00e7a de Alzheimer tem sido at\u00e9 maior que por derrame cerebral.

Voltando aos fatores de risco vascular, o peri\u00f3dico\u00a0Circulation<\/a>\u00a0<\/em>da Associa\u00e7\u00e3o Americana do Cora\u00e7\u00e3o nos trouxe nesta \u00faltima semana dados inequ\u00edvocos de que o que n\u00e3o faz bem ao cora\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m n\u00e3o faz bem ao c\u00e9rebro. Hipertens\u00e3o arterial aumenta em cinco vezes as chances de uma pessoa apresentar decl\u00ednio cognitivo e quadros demenciais. No caso da obesidade, esse aumento \u00e9 de tr\u00eas vezes. Tabagismo aumenta o risco de dem\u00eancia em 30-40%.

H\u00e1 tamb\u00e9m uma forte rela\u00e7\u00e3o entre a fun\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o e o desempenho cognitivo. Menor desempenho cognitivo \u00e9 encontrado com 40% mais chances em portadores de doen\u00e7a coronariana. Essa rela\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m existe em quem tem fibrila\u00e7\u00e3o atrial, uma arritmia card\u00edaca comum. Insufici\u00eancia card\u00edaca eleva duas vezes o risco de um quadro demencial.

Fatores socioecon\u00f4micos, de g\u00eanero e ra\u00e7a tamb\u00e9m influenciam o risco de dem\u00eancia. Mulheres t\u00eam mais Doen\u00e7a de Alzheimer que os homens. Uma amostra global de 2020 mostra que 65% dos casos s\u00e3o de mulheres. Em uma an\u00e1lise da popula\u00e7\u00e3o americana, negros e hisp\u00e2nicos t\u00eam 3 a 4 vezes mais chances de desenvolver decl\u00ednio cognitivo que interfere nas atividades de vida di\u00e1rias quando comparados aos brancos, e aqui fatores socioecon\u00f4micos t\u00eam forte influ\u00eancia.

Voltando mais uma vez aos fatores de risco vascular, vale lembrar que o exerc\u00edcio f\u00edsico e a dieta mediterr\u00e2nea s\u00e3o um show na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m de dem\u00eancia.<\/p>\r\n
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Confira o \u00e1udio da coluna Cuca Legal, uma parceria do ICB com a R\u00e1dio CBN Bras\u00edlia:<\/strong><\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\n

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