{"id":4075,"date":"2022-07-05T20:59:15","date_gmt":"2022-07-05T23:59:15","guid":{"rendered":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/?p=4075"},"modified":"2025-10-08T20:04:09","modified_gmt":"2025-10-08T23:04:09","slug":"para-nao-gastar-muito-evite-tomar-cafe-antes-de-ir-as-compras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/para-nao-gastar-muito-evite-tomar-cafe-antes-de-ir-as-compras\/","title":{"rendered":"Para n\u00e3o gastar muito, evite tomar caf\u00e9 antes de ir \u00e0s compras"},"content":{"rendered":"
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O caf\u00e9 tem in\u00fameras propriedades ben\u00e9ficas \u00e0 sa\u00fade que incluem a redu\u00e7\u00e3o de risco de doen\u00e7as degenerativas e at\u00e9 diabetes. Sua capacidade psicoestimulante melhora a aten\u00e7\u00e3o e a mem\u00f3ria, mas pode tamb\u00e9m promover comportamento de impulsividade. As compras s\u00e3o um exemplo disso.<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n

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O consumo de caf\u00e9 antes de fazer compras aumenta em 30% a quantidade de itens comprados e em 50% nos gastos. Esses s\u00e3o os resultados de uma pesquisa conduzida liderada pela Universidade da Florida nos EUA e publicada recentemente pelo peri\u00f3dico\u00a0Journal of Marketing<\/a>.<\/em><\/p>\r\n

Os pesquisadores conduziram tr\u00eas experimentos para chegar a esses resultados envolvendo at\u00e9 300 volunt\u00e1rios comparando o consumo de caf\u00e9 expresso (100mg cafe\u00edna) com caf\u00e9 descafeinado e \u00e1gua. Al\u00e9m de comprar e gastar mais, aqueles que tomaram o expresso compraram mais itens n\u00e3o essenciais, como velas arom\u00e1ticas e fragr\u00e2ncias. Isso foi demonstrado tanto em lojas f\u00edsicas como em laborat\u00f3rio em compras pela internet. O efeito da cafe\u00edna sobre o comportamento de consumo foi bem menor estre aqueles que j\u00e1 consumiam caf\u00e9 em grandes quantidades. Impulsividade associada \u00e0 cafe\u00edna j\u00e1 foi demonstrada entre jogadores patol\u00f3gicos e at\u00e9 mesmo entre indiv\u00edduos com comportamento sexual de risco.<\/p>\r\n

Por outro lado, a cafe\u00edna nos deixa mais alertas e pode inibir o comportamento impulsivo associado \u00e0 priva\u00e7\u00e3o de sono. A priva\u00e7\u00e3o de sono deprime a fun\u00e7\u00e3o dos sistemas envolvidos no julgamento e percep\u00e7\u00e3o de risco e a cafe\u00edna minimiza esses efeitos negativos. A subst\u00e2ncia, nessa situa\u00e7\u00e3o, ajuda, mas n\u00e3o em todas as dimens\u00f5es cognitivas. Uma noite mal dormida deixa o c\u00e9rebro menos eficiente em tarefas que demandam aten\u00e7\u00e3o e outras fun\u00e7\u00f5es executivas. Uma dose de cafe\u00edna tem o poder de melhorar o desempenho cognitivo apenas em tarefas que exigem vig\u00edlia e aten\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o naquelas que exigem processamento executivo mais complexo. Na priva\u00e7\u00e3o de sono, mesmo com cafe\u00edna, a chance de erro \u00e9 maior.<\/p>\r\n

Uma pesquisa demonstrou, atrav\u00e9s de Resson\u00e2ncia Magn\u00e9tica Funcional e testes psicol\u00f3gicos, que uma noite sem dormir muda a forma como o c\u00e9rebro processa a chance de ganhar ou perder. Uma noite com priva\u00e7\u00e3o do sono provoca aumento de atividade cerebral em regi\u00f5es que processam expectativas otimistas e reduz a atividade de outras que processam expectativas pessimistas. Al\u00e9m disso, os testes psicol\u00f3gicos evidenciaram que os volunt\u00e1rios se mostraram mais sens\u00edveis a recompensas e com menor sensibilidade a consequ\u00eancias negativas.<\/p>\r\n
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Confira o \u00e1udio da coluna Cuca Legal, uma parceria do ICB com a R\u00e1dio CBN Bras\u00edlia:

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