{"id":4358,"date":"2023-09-08T15:05:02","date_gmt":"2023-09-08T18:05:02","guid":{"rendered":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/?p=4358"},"modified":"2024-07-19T12:37:04","modified_gmt":"2024-07-19T15:37:04","slug":"tentaram-nos-convencer-de-que-sexo-fazia-mal-a-saude-perderam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/tentaram-nos-convencer-de-que-sexo-fazia-mal-a-saude-perderam\/","title":{"rendered":"Tentaram nos convencer de que sexo fazia mal \u00e0 sa\u00fade. Perderam!"},"content":{"rendered":"
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Nas \u00faltimas d\u00e9cadas, estudos cient\u00edficos n\u00e3o s\u00f3 desmontaram o mito de que a atividade sexual pode ser delet\u00e9ria \u00e0 sa\u00fade como t\u00eam revelado que o sexo traz in\u00fameros benef\u00edcios
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Por Dr. Ricardo Afonso Teixeira<\/strong>*<\/p>\n

A defesa por uma vida de abstin\u00eancia sexual teve sua vez na antiguidade. Na tradi\u00e7\u00e3o crist\u00e3, podemos citar Paulo: \u201c\u00c9 bom para um homem que ele n\u00e3o toque em uma mulher\u201d. No per\u00edodo helen\u00edstico, defendia-se o celibato como uma oportunidade para se dedicar \u00e0 filosofia e alcan\u00e7ar a virtude e o bem estar. \u00c9 comum, em v\u00e1rias culturas, a ideia de que o prazer da\u00a0atividade sexual\u00a0esteja associado \u00e0 perda do vigor e do bem-estar. No norte da \u00cdndia, qualquer perda de s\u00eamen \u00e9 considerada debilitante, podendo levar a problemas de pele, ansiedade e perda da concentra\u00e7\u00e3o, dores articulares, palpita\u00e7\u00f5es, dor no peito e at\u00e9 mau h\u00e1lito. A conta para a reabilita\u00e7\u00e3o \u00e9 a reposi\u00e7\u00e3o de 40kg de alimento para cada colher de s\u00eamen perdida.<\/p>\n

A ci\u00eancia antiga tamb\u00e9m defendeu o conceito de que a restri\u00e7\u00e3o de sexo seria capaz de manter o vigor. No final do s\u00e9culo 19, Eugen Steinach ficou muito famoso com sua t\u00e9cnica cir\u00fargica que impedia a\u00a0ejacula\u00e7\u00e3o por meio do fechamento dos canais que levam o esperma at\u00e9 a uretra. A ideia era impedir a perda de s\u00eamen e, mesmo com a atividade sexual regular, evitaria, assim, a perda de horm\u00f4nios masculinos. Muitos dos seus clientes na \u00e9poca reconheciam o procedimento como uma promissora fonte da juventude, mas com a evolu\u00e7\u00e3o da ci\u00eancia e da medicina baseada em evid\u00eancias, p\u00f4de-se ver que tal conduta cir\u00fargica n\u00e3o oferecia mais do que um poderoso e invasivo efeito placebo.<\/p>\n

Fica claro, at\u00e9 aqui, que o gozo feminino nem fazia parte do mundo real, ficando restrito \u00e0s feiticeiras. A ca\u00e7a \u00e0s bruxas da Idade M\u00e9dia ainda acontece com outros matizes no mundo contempor\u00e2neo \u2014 uma sociedade patriarcal que n\u00e3o d\u00e1 conta de dividir o protagonismo com a mulher. N\u00e3o deixe de ler o monumental livro\u00a0O c\u00e1lice e a espada,<\/em>\u00a0de Riane Eisler, especialmente se voc\u00ea for mulher ou LGBTQIAP+, e, mais especialmente ainda, se voc\u00ea for homem.<\/p>\n

Nas \u00faltimas d\u00e9cadas, estudos cient\u00edficos rigorosos n\u00e3o s\u00f3 desmontaram de uma vez por todas o mito de que a atividade sexual pode ser delet\u00e9ria \u00e0 sa\u00fade, desde que\u00a0devidamente protegida contra doen\u00e7as sexualmente transmiss\u00edveis, mas tamb\u00e9m t\u00eam revelado que o sexo traz in\u00fameros benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. Alguns desses estudos acompanharam indiv\u00edduos de meia idade e idosos, por at\u00e9 20 anos, e t\u00eam sido quase un\u00e2nimes em mostrar que quanto mais regular a atividade sexual, menor a mortalidade, inclusive por doen\u00e7a isqu\u00eamica do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u00c9 bem reconhecido que uma rela\u00e7\u00e3o sexual, devido ao esfor\u00e7o f\u00edsico, pode at\u00e9 precipitar hemorragias cerebrais e morte s\u00fabita de causa card\u00edaca em indiv\u00edduos predispostos. Entretanto, \u00e0 luz do conhecimento atual, pode-se dizer que o efeito protetor da atividade sexual \u00e9 muito maior que os raros eventos precipitados pelo esfor\u00e7o f\u00edsico. \u00c9 claro que um indiv\u00edduo que tem dor no peito simplesmente por subir dois lances de escada deve discutir com seu cardiologista seu risco em fazer sexo ou qualquer outra atividade f\u00edsica.<\/p>\n

Outros efeitos do sexo sobre nossa sa\u00fade t\u00eam sido investigados, alguns j\u00e1 com boas evid\u00eancias cient\u00edficas, outros nem tanto. Elenco a seguir alguns desses efeitos:<\/p>\n

\u2013 Aumento da concentra\u00e7\u00e3o de anticorpos do tipo IgA na saliva. Esse mesmo efeito tem sido demonstrado em atletas e est\u00e1 associado a menor risco de infec\u00e7\u00f5es do trato respirat\u00f3rio superior. As pesquisas sobre essa quest\u00e3o ainda s\u00e3o muito t\u00edmidas e n\u00e3o nos permite sair dizendo por a\u00ed que sexo previne gripes e resfriados.<\/p>\n

\u2013 Um estudo realizado na Esc\u00f3cia atrav\u00e9s de entrevistas com mais de 3,5 mil indiv\u00edduos revelou que aqueles que faziam sexo pelo menos quatro vezes por semana eram os que aparentavam ser mais jovens, de acordo com an\u00e1lise de um painel de ju\u00edzes. O estudo n\u00e3o foi publicado em um peri\u00f3dico cient\u00edfico, mas no livro best-seller\u00a0Superyoung<\/em>, propondo que o sexo rejuvenesce. Defende-se a tese de que a atividade sexual, por aumentar os n\u00edveis de alguns horm\u00f4nios, como o estradiol, pode deixar a pele e os cabelos mais vi\u00e7osos. Al\u00e9m disso, uma outra pesquisa recente demonstra que mulheres com n\u00edveis altos de estradiol percebem-se fisicamente mais atraentes e, tanto na mulher como em v\u00e1rias outras esp\u00e9cies, esse componente hormonal faz com que a f\u00eamea seja mais receptiva ao parceiro para a c\u00f3pula e tenha tamb\u00e9m maior sucesso na fertiliza\u00e7\u00e3o do \u00f3vulo.<\/p>\n

\u2013 Sexo \u00e9 atividade f\u00edsica e pode ajudar a controlar o peso, mas isso depende da frequ\u00eancia da atividade sexual. Calcula-se que o gasto energ\u00e9tico da atividade sexual seja muito pr\u00f3ximo ao ato de caminhar e n\u00e3o h\u00e1 sentido em pensar que o sexo deva substituir a atividade f\u00edsica \u201cn\u00e3o sexual\u201d. \u00c9 bom lembrar que aquilo que alguns podem chamar de atletas sexuais pode ser, na verdade, um transtorno psiqui\u00e1trico, um tipo de compuls\u00e3o chamado de apetite sexual excessivo, ou ninfomania, no caso das mulheres, e satir\u00edase, ou don juanismo, no caso dos homens. Claro que n\u00e3o existe um n\u00famero m\u00e1gico que defina que acima desse n\u00famero tal existe um transtorno. Transtorno existe quando o comportamento passa a trazer repercuss\u00f5es negativas na vida social, familiar e ocupacional do indiv\u00edduo.<\/p>\n

\u2013 A excita\u00e7\u00e3o sexual e o orgasmo estimulam a libera\u00e7\u00e3o cerebral de uma s\u00e9rie de horm\u00f4nios e neurotransmissores associados \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de satisfa\u00e7\u00e3o e que tamb\u00e9m t\u00eam efeitos analg\u00e9sicos. Essas modifica\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o associadas simplesmente ao orgasmo, j\u00e1 que s\u00e3o muito maiores com a rela\u00e7\u00e3o sexual propriamente dita do que com a masturba\u00e7\u00e3o. Estudos j\u00e1 demonstraram menos queixas de dor entre pessoas com atividade sexual regular.<\/p>\n

\u2013 Atividade sexual regular est\u00e1 associada a menos ins\u00f4nia. Esse efeito n\u00e3o parece estar restrito \u00e0 sonol\u00eancia ap\u00f3s uma rela\u00e7\u00e3o sexual e, nesse caso espec\u00edfico, a qu\u00edmica cerebral no p\u00f3s-orgasmo parece ser a grande respons\u00e1vel. Pesquisadores da Unicamp demonstraram que mulheres que apresentam ins\u00f4nia t\u00eam um menor \u00edndice de satisfa\u00e7\u00e3o sexual. O estudo sugere que a ins\u00f4nia e a baixa satisfa\u00e7\u00e3o sexual n\u00e3o andam sozinhas, mas t\u00eam rela\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m com a depress\u00e3o e o uso de antidepressivos.<\/p>\n

\u2013 Uma vida sexual ativa est\u00e1 associada a menos ansiedade, menos agressividade e menos depress\u00e3o. Um estudo chegou a demonstrar que mulheres que n\u00e3o usavam preservativos na rela\u00e7\u00e3o tinham menos \u00edndices de depress\u00e3o do que aquelas que usavam. Uma das hip\u00f3teses para explicar \u00e9 a de que a absor\u00e7\u00e3o pela vagina de estrog\u00eanios e das prostaglandinas contidas no s\u00eamen poderia reduzir o risco de depress\u00e3o. Esse \u00e9 um estudo isolado, n\u00e3o confirmado por pesquisas subsequentes e com falhas metodol\u00f3gicas significativas, como a diferen\u00e7a na frequ\u00eancia da atividade sexual entre os grupos. E mesmo que os resultados sejam confirmados no futuro, duvido, nada mudar\u00e1 quanto ao recado mais importante relacionado ao assunto: sexo seguro!<\/p>\n

\u2013 Mulheres que fazem sexo pelo uma vez por semana t\u00eam ciclos menstruais mais regulares do que aquelas que fazem sexo de forma espor\u00e1dica ou as abst\u00eamias. A atividade sexual tamb\u00e9m fortalece a musculatura da pelve podendo ajudar a reduzir o risco de incontin\u00eancia urin\u00e1ria com o envelhecimento.<\/p>\n

\u2013 Homens com maior frequ\u00eancia de ejacula\u00e7\u00f5es t\u00eam menor risco de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. A produ\u00e7\u00e3o de s\u00eamen envolve uma alta concentra\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias pela pr\u00f3stata e pelas ves\u00edculas seminais que pode incluir subst\u00e2ncias carcinog\u00eanicas. A reten\u00e7\u00e3o de s\u00eamen, por longos per\u00edodos, pode aumentar a exposi\u00e7\u00e3o da pr\u00f3stata a essas subst\u00e2ncias.<\/p>\n

A ci\u00eancia moderna nos mostra de forma inequ\u00edvoca que h\u00e1 raz\u00f5es de sobra para incorporarmos o prazer sexual como importante medida de promo\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade. O equil\u00edbrio entre as diferentes dimens\u00f5es da vida, e sexo \u00e9 s\u00f3 uma delas, \u00e9 fundamental. Podemos terminar ao som de\u00a0Divers\u00e3o,<\/em>\u00a0dos Tit\u00e3s, e lembrar que sexo \u00e9 muito, muito mais que divers\u00e3o.<\/p>\n

\u00c0s vezes qualquer um faz qualquer coisa
\nPor sexo, drogas e divers\u00e3o
\nTudo isso \u00e0s vezes s\u00f3 aumenta
\nA ang\u00fastia e a insatisfa\u00e7\u00e3o<\/p>\n

Mat\u00e9ria originalmente no site do\u00a0Correio Braziliense<\/a>.
\nCr\u00e9dito foto:<\/strong>\u00a0www.pexels.com<\/p>\n

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