{"id":4825,"date":"2025-06-04T13:54:36","date_gmt":"2025-06-04T16:54:36","guid":{"rendered":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/?p=4825"},"modified":"2025-06-06T13:57:31","modified_gmt":"2025-06-06T16:57:31","slug":"criancas-e-adolescentes-tem-menos-dor-de-cabeca-quando-ha-equilibrio-entre-a-mente-e-o-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/criancas-e-adolescentes-tem-menos-dor-de-cabeca-quando-ha-equilibrio-entre-a-mente-e-o-corpo\/","title":{"rendered":"Crian\u00e7as e adolescentes t\u00eam menos dor de cabe\u00e7a quando h\u00e1 equil\u00edbrio entre a mente e o corpo"},"content":{"rendered":"
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Estudos confirmam aquilo que o bom senso j\u00e1 indicava: adolescentes com h\u00e1bitos de vida pouco saud\u00e1veis t\u00eam mais dores de cabe\u00e7a.
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Por Dr. Ricardo Afonso Teixeira<\/strong>*<\/p>\n

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Cefaleia nada mais \u00e9 que o termo t\u00e9cnico para a t\u00e3o popular dor de cabe\u00e7a. Esse sintoma t\u00e3o comum pode ter in\u00fameras causas, desde as mais comuns, como a cefaleia do tipo tensional e a enxaqueca, assim como causas bem incomuns, como doen\u00e7as neurol\u00f3gicas que\u00a0a maioria das pessoas nunca nem ouviu falar. A Sociedade Internacional de Cefaleia classifica a cefaleia em mais de 150 tipos e estima-se que cerca de 60% dos homens e 75% das mulheres apresentem pelo menos um epis\u00f3dio de dor de cabe\u00e7a por m\u00eas.<\/p>\n

A cefaleia do tipo tensional j\u00e1 teve diferentes nomes, como cefaleia por contra\u00e7\u00e3o muscular, cefaleia do estresse e cefaleia psicog\u00eanica. Essa multiplicidade de nomes reflete em parte os diferentes crit\u00e9rios diagn\u00f3sticos utilizados ao longo dos anos e as diferentes formas de entender a causa desse tipo de dor de cabe\u00e7a. \u00c9 dif\u00edcil dizer o quanto a cefaleia do tipo tensional faz parte da vida de crian\u00e7as e adolescentes, j\u00e1 que s\u00e3o heterog\u00eaneos os resultados de estudos epidemiol\u00f3gicos, mas chegam a mostrar uma preval\u00eancia que vai de 10 at\u00e9 80%.<\/p>\n

No Brasil, um estudo epidemiol\u00f3gico, envolvendo adultos das cinco regi\u00f5es geogr\u00e1ficas, constatou uma preval\u00eancia de cefaleia do tipo tensional de 13%,\u00a0um pouco maior entre os homens\u00a0(15.4%), quando comparado \u00e0s mulheres (9.5%) . Chamou a aten\u00e7\u00e3o o fato de que os jovens na faixa et\u00e1ria entre 18 e 29 anos eram os que apresentavam o diagn\u00f3stico com maior preval\u00eancia. As crian\u00e7as costumam apresentar crises de cefaleia do tipo tensional j\u00e1 por volta dos sete anos, com crises que costumam durar cerca de duas horas e usam medica\u00e7\u00f5es para dor em m\u00e9dia uma vez por m\u00eas.<\/p>\n

Estudos confirmam aquilo que o bom senso j\u00e1 indicava: adolescentes com h\u00e1bitos de vida pouco saud\u00e1veis t\u00eam mais dores de cabe\u00e7a, incluindo a cefaleia do tipo tensional. Os resultados mostram que sedentarismo, sobrepeso e tabagismo est\u00e3o associados de forma independente \u00e0 frequ\u00eancia de dor de cabe\u00e7a experimentada pelos adolescentes. Al\u00e9m disso, esses fatores t\u00eam efeito aditivo: os que apresentam mais fatores t\u00eam mais dor de cabe\u00e7a.<\/p>\n

J\u00e1 \u00e9 bem reconhecido que o estresse emocional \u00e9 um dos fatores que mais desencadeiam crises de dor de cabe\u00e7a e, de forma geral, qualquer atitude que\u00a0promova um melhor estado de equil\u00edbrio do corpo e da mente ajuda a evitar crises. Um sono regular deve fazer parte desta receita e os pais podem ajudar muito quando imp\u00f5em limites no tempo de exposi\u00e7\u00e3o dos filhos \u00e0s m\u00eddias eletr\u00f4nicas.<\/p>\n

Para as crian\u00e7as, brincar \u00e9 fundamental. A rotina de mini-executivos que muitas delas enfrentam com seus m\u00faltiplos cursos n\u00e3o combina com um dia a dia sem dor de cabe\u00e7a. E a press\u00e3o psicol\u00f3gica que um adolescente vivencia para ter um resultado de sucesso no vestibular, PAS, Enem? Press\u00e3o que muitas vezes j\u00e1 come\u00e7a anos antes do in\u00edcio das provas.<\/p>\n<\/div>\n

*Dr. Ricardo Afonso Teixeira \u00e9 doutor em neurologia pela Unicamp e neurologista do Instituto do C\u00e9rebro de Bras\u00edlia.<\/strong><\/p>\n

Mat\u00e9ria originalmente no site do Correio Braziliense<\/a>.
\nCr\u00e9dito foto:<\/strong> PEXELS<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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