{"id":4888,"date":"2025-09-08T17:59:41","date_gmt":"2025-09-08T20:59:41","guid":{"rendered":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/?p=4888"},"modified":"2025-09-11T18:01:55","modified_gmt":"2025-09-11T21:01:55","slug":"entenda-como-o-altruismo-pode-reduzir-o-risco-de-doencas-e-aumentar-a-longevidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/entenda-como-o-altruismo-pode-reduzir-o-risco-de-doencas-e-aumentar-a-longevidade\/","title":{"rendered":"Entenda como o altru\u00edsmo pode reduzir o risco de doen\u00e7as e aumentar a longevidade"},"content":{"rendered":"
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Ajudar o pr\u00f3ximo pode trazer in\u00fameros benef\u00edcios para aqueles que est\u00e3o ajudando, refor\u00e7ando sensa\u00e7\u00f5es de justi\u00e7a e compromisso com o outro.
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Por Dr. Ricardo Afonso Teixeira<\/strong>*<\/p>\n

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Al\u00e9m de terem uma maior sobrevida, as pessoas que se dedicam a trabalhos volunt\u00e1rios t\u00eam a percep\u00e7\u00e3o de terem um melhor estado f\u00edsico e psicol\u00f3gico. A literatura m\u00e9dica ainda aponta que\u00a0h\u00e1 uma associa\u00e7\u00e3o com menor risco de depress\u00e3o e dem\u00eancia.<\/p>\n

Mas quais seriam os mecanismos que explicariam a promo\u00e7\u00e3o de todos esses efeitos ben\u00e9ficos do voluntariado?\u00a0 Incremento das intera\u00e7\u00f5es sociais \u00e9 uma possibilidade. Al\u00e9m disso, o voluntariado \u00e9 capaz de aumentar a motiva\u00e7\u00e3o e promover uma sensa\u00e7\u00e3o mais profunda de sentido na vida. Quando a motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 para ajudar o outro vive-se o sentimento de dedica\u00e7\u00e3o a algo maior do que a si pr\u00f3prio.<\/p>\n

Quando um volunt\u00e1rio \u00e9 orientado pelo altru\u00edsmo, este tem maior chance de apresentar um melhor equil\u00edbrio psicossocial. Toda forma de voluntariado \u00e9 leg\u00edtima, mas quando a raz\u00e3o \u00e9 focada em interesses pr\u00f3prios, a chance de frustra\u00e7\u00e3o \u00e9 maior, com uma expectativa de retorno que n\u00e3o \u00e9 alcan\u00e7ada. Al\u00e9m disso, alguns tipos de voluntariado com alto de grau de estresse psicol\u00f3gico andam na contram\u00e3o do equil\u00edbrio mental e da sa\u00fade como um todo.<\/p>\n

Precisa ter algu\u00e9m olhando?<\/h3>\n

O altru\u00edsmo \u00e9 uma especial caracter\u00edstica da esp\u00e9cie humana j\u00e1 que estende os benef\u00edcios de nossas boas a\u00e7\u00f5es a indiv\u00edduos que n\u00e3o fazem parte do n\u00facleo familiar. H\u00e1 uma forte linha de pesquisa que busca explicar as ra\u00edzes de nossas a\u00e7\u00f5es altru\u00edsticas atrav\u00e9s da ideia de que elas podem gerar ganhos do ponto de vista de reputa\u00e7\u00e3o, colocando o altru\u00edsmo como uma poss\u00edvel vantagem evolutiva, ou seja, indiv\u00edduos com comportamento altru\u00edsta teriam maior chance de sucesso em gerar descendentes.<\/p>\n

Esse efeito reputa\u00e7\u00e3o \u00e9 ainda mais refor\u00e7ado<\/a> por resultados de pesquisas que evidenciam que a\u00e7\u00f5es altru\u00edsticas s\u00e3o maiores quando h\u00e1 plateia. Al\u00e9m dos potencias ganhos sociais, h\u00e1 outro n\u00edvel de recompensa, j\u00e1 que nosso sistema cerebral de recompensa e prazer \u00e9 ativado quando nos doamos para outras pessoas. Tudo isso n\u00e3o \u00e9 simples ceticismo. O corpo atual de evid\u00eancias nos faz pensar que nosso c\u00e9rebro evoluiu para se sentir bem fazendo bem aos outros e que isso permitiu que aument\u00e1ssemos nosso potencial de rela\u00e7\u00f5es e procria\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O comportamento humano frente a situa\u00e7\u00f5es injustas refor\u00e7a ainda mais o papel da reputa\u00e7\u00e3o como base do altru\u00edsmo. Experimentos nos mostram que indiv\u00edduos que assistem a uma situa\u00e7\u00e3o de injusti\u00e7a, que n\u00e3o os afeta pessoalmente, ganham em reputa\u00e7\u00e3o quando assumem um comportamento de puni\u00e7\u00e3o \u00e0 injusti\u00e7a. Esse comportamento tamb\u00e9m ativa os centros cerebrais de recompensa.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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*Dr. Ricardo Afonso Teixeira \u00e9 doutor em neurologia pela Unicamp e neurologista do Instituto do C\u00e9rebro de Bras\u00edlia.
\n<\/strong>Cr\u00e9dito foto:<\/strong> PEXELS<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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