{"id":5394,"date":"2026-08-31T12:40:22","date_gmt":"2026-08-31T15:40:22","guid":{"rendered":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/?p=5394"},"modified":"2026-08-31T12:40:44","modified_gmt":"2026-08-31T15:40:44","slug":"videogames-e-exercicio-fisico-podem-turbinar-o-cerebro-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/videogames-e-exercicio-fisico-podem-turbinar-o-cerebro-infantil\/","title":{"rendered":"Videogames e exerc\u00edcio f\u00edsico podem turbinar o c\u00e9rebro infantil"},"content":{"rendered":"
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\u00a0Estudos mostram que crian\u00e7as que jogam videogame t\u00eam melhor desempenho cognitivo, e que o benef\u00edcio aumenta quando aliado \u00e0 atividade f\u00edsica.
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Pais, respirem fundo. Uma das tarefas mais dif\u00edceis que os pais t\u00eam nos dias de hoje \u00e9 a de limitar o n\u00famero de horas que os filhos ficam absorvido nos games, concorrendo com o tempo para atividade f\u00edsica, conv\u00edvio familiar, sono, tarefas escolares, etc. Quanto \u00e0 socializa\u00e7\u00e3o com amigos, o mundo dos games at\u00e9 que n\u00e3o \u00e9 dos piores, pois muitos jogam em plataformas que permitem que o jogo aconte\u00e7a com outros amigos online, mas na maior parte do tempo eles jogam sozinhos mesmo, especialmente as crian\u00e7as. Entretanto, do ponto de vista cognitivo, os games podem at\u00e9 trazer benef\u00edcios. Isso \u00e9 o que aponta um estudo publicado pelo prestigiado peri\u00f3dico JAMA Network Open ap\u00f3s uma avalia\u00e7\u00e3o de quase 2000 crian\u00e7as americanas.<\/p>\n

Este \u00e9 o maior estudo feito at\u00e9 ent\u00e3o para avaliar a rela\u00e7\u00e3o entre a pr\u00e1tica de videogames e desempenho cognitivo. Crian\u00e7as com 9 a 10 anos de idade que jogavam tr\u00eas horas ou mais por dia pontuaram melhor em testes cognitivos envolvendo controle de impulsividade e de mem\u00f3ria de trabalho quando comparadas a crian\u00e7as que n\u00e3o jogavam. A Academia Americana de Pediatria recomendava que os eletr\u00f4nicos fossem limitados a duas horas di\u00e1rias em crian\u00e7as maiores de seis anos. A partir de 2016, a mesma Academia publicou um novo documento mostrando-se um pouco mais flex\u00edvel e n\u00e3o deu mais um limite fixo de horas, mas incentivou os pais a limitarem o uso dos eletr\u00f4nicos visando a n\u00e3o concorr\u00eancia com as atividades importantes de uma vida. Para as crian\u00e7as entre 2 e 5 anos recomendou um limite de 1 hora por dia de eletr\u00f4nicos e para as menores de dois anos, pequenos contatos de atividades inteligentes` sempre acompanhados dos pais.<\/p>\n

No presente estudo, al\u00e9m de terem apresentado um desempenho mais r\u00e1pido nos testes cognitivos, os jogadores de videogame apresentavam maior ativa\u00e7\u00e3o de \u00e1reas cerebrais envolvidas na aten\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria medida por Resson\u00e2ncia Magn\u00e9tica Funcional. Curiosamente, tinham tamb\u00e9m uma menor ativa\u00e7\u00e3o em \u00e1reas visuais o que sugere um processamento visual mais eficiente.<\/p>\n

V\u00e1rios estudos j\u00e1 tinham demonstrado uma associa\u00e7\u00e3o entre a pr\u00e1tica de jogar videogame e piora do comportamento e sa\u00fade mental entre crian\u00e7as e adolescentes. O atual estudo sugere que existem tamb\u00e9m ganhos cognitivos. Na popula\u00e7\u00e3o estudada n\u00e3o houve maior preval\u00eancia, entre os jogadores, de depress\u00e3o, comportamento agressivo e violento. Infelizmente, a pesquisa n\u00e3o separou categorias de videogames (e.g., esporte, aventura, luta) e o impacto cognitivo separado por tipo de videogame dever\u00e1 ser explorado em futuros estudos.<\/p>\n

Este ano, um estudo que envolveu 260 crian\u00e7as finlandesas, e publicado no peri\u00f3dico Pediatric Exercise Science, revelou que aquelas que jogavam mais videogames na inf\u00e2ncia, a partir dos oito anos, e inicio da adolesc\u00eancia tinham melhor desempenho cognitivo. Dessa vez os pesquisadores demonstraram tamb\u00e9m o efeito positivo da atividade f\u00edsica sobre a cogni\u00e7\u00e3o na faixa et\u00e1ria estudada. Os autores conclamam para que os pais incentivem o equil\u00edbrio entre os videogames e atividade f\u00edsica, pois, nesse caso, dois mais dois pode ser maior que quatro.<\/p>\n

* Ricardo Afonso Teixeira \u00e9 doutor em neurologia pela Unicamp e neurologista do Instituto do C\u00e9rebro de Bras\u00edlia.
\n<\/strong>Cr\u00e9dito foto:<\/strong> Pexels<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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