{"id":5420,"date":"2026-09-24T16:21:17","date_gmt":"2026-09-24T19:21:17","guid":{"rendered":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/?p=5420"},"modified":"2026-09-24T17:21:21","modified_gmt":"2026-09-24T20:21:21","slug":"complicados-e-perfeitinhos-bom-o-suficiente-pode-ser-uma-meta-inteligente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icbneuro.com.br\/portal\/complicados-e-perfeitinhos-bom-o-suficiente-pode-ser-uma-meta-inteligente\/","title":{"rendered":"Complicados e perfeitinhos: bom o suficiente pode ser uma meta inteligente"},"content":{"rendered":"
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Da arte \u00e0 sa\u00fade mental, a busca pelo equil\u00edbrio e a aceita\u00e7\u00e3o da imperfei\u00e7\u00e3o se mostram essenciais para a vida.
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Pesquisadores americanos da Universidade de Northwestern publicaram este m\u00eas na revista Science resultados que mostram que a imperfei\u00e7\u00e3o, heterogeneidade, de sistemas complexos \u00e9 vantajosa para sua manuten\u00e7\u00e3o. Eles testaram modelos matem\u00e1ticos para redes de energia, neur\u00f4nios, materiais e sistemas ecol\u00f3gicos. Pouca varia\u00e7\u00e3o traz menos vantagem, assim como muita varia\u00e7\u00e3o. O ideal s\u00e3o varia\u00e7\u00f5es moderadas. Mas o que isso tem a ver com nosso mundo no dia a dia?<\/p>\n

A natureza \u00e9 diversa e curiosamente nosso c\u00e9rebro gosta dessa varia\u00e7\u00e3o. O que preferimos, uma tela quase toda branca, uma tela quase toda preta ou outra com mistura das cores com a densidade semelhante \u00e0s pinturas de Jackson Pollock. Preferimos a que mistura. Voltamos \u00e0 natureza, pois esta \u00e9 a mesma densidade da copa das \u00e1rvores que acompanha um rio.<\/p>\n

O que voc\u00ea prefere uma m\u00fasica bate-estaca com ritmo absolutamente regular, outra com varia\u00e7\u00e3o de ritmo imprevis\u00edvel ou outra com varia\u00e7\u00f5es, mas com o m\u00ednimo de previsibilidade. Preferimos esta terceira. Mais uma vez de volta \u00e0 natureza. Este \u00e9 o padr\u00e3o de som da corredeira dos rios.<\/p>\n

Isso me faz pensar no livro The Perfection Trap (A Armadilha da Perfei\u00e7\u00e3o, em tradu\u00e7\u00e3o livre), Schribner Book Company 2023. Thomas Curran, professor da London School of Economics, provoca uma reflex\u00e3o sobre a fantasia do perfeccionismo. Tempos modernos com redes sociais despejando modelos perfeitos e alcan\u00e7\u00e1-los de forma obsessiva parece ser o caminho para uma vida bem sucedida e feliz. A armadilha recai na sa\u00fade mental daqueles que est\u00e3o nela presos e assumir nossa imperfei\u00e7\u00e3o pode nos fazer mais fortes, assim como os sistemas elencados no in\u00edcio desse artigo. N\u00e3o precisamos ser p\u00e9ssimos. Precisamos buscar sermos suficientemente bons, e este \u00e9 o subt\u00edtulo do livro de Thomas Curran.<\/p>\n

*Ricardo Afonso Teixeira \u00e9 doutor em neurologia pela Unicamp e neurologista do Instituto do C\u00e9rebro de Bras\u00edlia.
\n<\/em><\/strong>Cr\u00e9dito foto:<\/strong> Pexels<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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