Você acha que seus ancestrais dormiam mais que você?
Todo mundo acha que nos tempos antigos as pessoas tinham mais tempo para dormir. Porém, parece que eles não dormiam muito mais que seis horas por noite.
Dormir de lado deixa o cérebro mais limpinho
Estudo recente demonstra que a limpeza dos restos do metabolismo no cérebro é mais eficiente quando se dorme de lado. Pelo menos no caso dos ratinhos.