Category Archives: Neurônios em Dia

Pesadelos episódicos são condições relativamente comuns na população geral, mas quando começam a ficar muito frequentes, vale uma consulta com o médico para mapear possíveis associações com transtornos de ansiedade e até mesmo quadros neurodegenerativos, por exemplo.

A sociopatia vai muito além de assassinos em série. Está presente em muitos dos líderes autocratas.

Novo estudo aponta três níveis de evidência que a privação de sono nos deixa menos colaborativos.

Contrariando os pessimistas, nem tudo é ladeira abaixo quando se pensa em envelhecimento cerebral. Algumas capacidades tornam-se até melhores que nos jovens, mesmo aos 70-80 anos de idade.

Gentileza, altruísmo e otimismo são três ferramentas preciosas para se alcançar um estado de felicidade. Essa trinca influencia não só o bem estar individual, mas também os de quem estão ao nosso redor.

Além dos cuidados físicos e emocionais, uma janela preciosa na relação entre a equipe de saúde e o paciente e seus familiares pode se abrir: a dimensão espiritual.

Conhecemos há muito tempo a associação do uso exagerado do álcool a inúmeras doenças, mais de duzentas. Mais recentemente, um grande corpo de evidências tem nos mostrado que o consumo moderado não é tão inocente assim.

Divertir: do latim DIVERTERE, “virar em diferentes direções”, de DIS-, “para o lado”, mais VERTERE, “virar”. A ideia é “voltar-se para um lado diferente das preocupações”. Isso faz muito bem ao cérebro em todas as idades. Na velhice pode ser uma grande arma contra o declínio cognitivo.

A sociabilidade é vista de forma inequívoca como um traço de vantagem evolutiva das espécies, e assim como em tantas outras particularidades dos seres humanos, existe uma forte influência dos genes na expressão dessa característica.