Como é que os dispositivos digitais estão mudando nossos cérebros?
Podemos dizer que nossa vida melhorou com os dispositivos eletrônicos que temos hoje na palma das mãos. Entretanto, muitas vezes eles podem funcionar como sedutoras armadilhas.
Dez mil horas de prática ajudam, mas não garantem a criatividade
As pessoas criativas não são necessariamente experts em uma determinada atividade. Ao invés de praticar exaustivamente um caminho já conhecido, elas criam sua própria rota. Entretanto, a prática tem seu espaço inequívoco. Picasso tinha habilidades de desenhista de dez mil horas antes de fazer suas obras desencontradas e geniais.
Afinal, devemos dormir quantas horas por dia?
Dormir seis a horas por noite parece ser uma medida eficaz para a promoção da saúde. Menos que isso não é bom, porém mais que oito horas também não é.
Cinco ideias comuns sobre o cérebro que não passam de mitos
O cérebro é um dos assuntos mais comentados das áreas de ciência e saúde, mas nem tudo que lemos e ouvimos por aí pode ser considerado verdadeiro. Aqui você pode encontrar cinco exemplos desses mitos.
Pílulas para turbinar o cérebro. Onde estamos e onde podemos chegar?
Medicações usadas para melhorar a atenção em pessoas portadoras de algum transtorno, como o de Déficit de Atenção e Hiperatividade, têm sido usadas cada vez mais entre aqueles sem qualquer disfunção neuropsiquiátrica. Será que isso faz sentido?
Trabalho em equipe é mais produtivo após uma xícara de café
Você já sabe que o café é capaz de melhorar sua atenção individualmente, mas será que ele faz a diferença na eficiência de um grupo de trabalho? A resposta é sim.
O lazer é um ótimo treinamento para o cérebro
Sabemos muito sobre os efeitos positivos da atividade física e socialização sobre nosso cérebro e isso pode ser incluído na lista de atividades de lazer. Entretanto, outros tipos de lazer, como trabalhos manuais e apreciação de atividades culturais, têm um indiscutível efeito protetor sobre o cérebro.
Como anda o nosso cérebro movido a eletrônicos?
O mundo eletrônico facilitou muita coisa em nossa vida, mas quando passa a ser exagerado, como tudo na vida, pode ter seu lado negativo. Confira!
Quem se acha mais jovem que a idade real tem o envelhecimento cerebral mais lento
As pessoas que se avaliam com menor idade que o real têm vários pontos positivos no que diz respeito ao desempenho cognitivo, satisfação com a vida e até mesmo na preservação da estrutura do cérebro.
Contato com a natureza é bom para a mente e para o corpo
A cada dia temos mais evidências de que o contato com a natureza traz equilíbrio à nossa mente e nosso corpo. Confira as últimas novidades sobre o tema.