Uma boa noite de sono desliga o alarme do nosso cérebro
Entenda por que o sono é tão importante para o equilíbrio psíquico, especialmente para quem sofre de doenças mentais
Privação de sono está associada à obesidade também entre crianças e adolescentes
A garotada tem dormido cada vez menos e tisso em impacto em vários sistemas do corpo. A obesidade é uma das muitas condições associadas à falta de sono nesta época da vida.