Como é que os dispositivos digitais estão mudando nossos cérebros?
Podemos dizer que nossa vida melhorou com os dispositivos eletrônicos que temos hoje na palma das mãos. Entretanto, muitas vezes eles podem funcionar como sedutoras armadilhas.
Dez mil horas de prática ajudam, mas não garantem a criatividade
As pessoas criativas não são necessariamente experts em uma determinada atividade. Ao invés de praticar exaustivamente um caminho já conhecido, elas criam sua própria rota. Entretanto, a prática tem seu espaço inequívoco. Picasso tinha habilidades de desenhista de dez mil horas antes de fazer suas obras desencontradas e geniais.
Afinal, devemos dormir quantas horas por dia?
Dormir seis a horas por noite parece ser uma medida eficaz para a promoção da saúde. Menos que isso não é bom, porém mais que oito horas também não é.
Cinco ideias comuns sobre o cérebro que não passam de mitos
O cérebro é um dos assuntos mais comentados das áreas de ciência e saúde, mas nem tudo que lemos e ouvimos por aí pode ser considerado verdadeiro. Aqui você pode encontrar cinco exemplos desses mitos.
Pílulas para turbinar o cérebro. Onde estamos e onde podemos chegar?
Medicações usadas para melhorar a atenção em pessoas portadoras de algum transtorno, como o de Déficit de Atenção e Hiperatividade, têm sido usadas cada vez mais entre aqueles sem qualquer disfunção neuropsiquiátrica. Será que isso faz sentido?
Trabalho em equipe é mais produtivo após uma xícara de café
Você já sabe que o café é capaz de melhorar sua atenção individualmente, mas será que ele faz a diferença na eficiência de um grupo de trabalho? A resposta é sim.
O lazer é um ótimo treinamento para o cérebro
Sabemos muito sobre os efeitos positivos da atividade física e socialização sobre nosso cérebro e isso pode ser incluído na lista de atividades de lazer. Entretanto, outros tipos de lazer, como trabalhos manuais e apreciação de atividades culturais, têm um indiscutível efeito protetor sobre o cérebro.
Como anda o nosso cérebro movido a eletrônicos?
O mundo eletrônico facilitou muita coisa em nossa vida, mas quando passa a ser exagerado, como tudo na vida, pode ter seu lado negativo. Confira!
Quem se acha mais jovem que a idade real tem o envelhecimento cerebral mais lento
As pessoas que se avaliam com menor idade que o real têm vários pontos positivos no que diz respeito ao desempenho cognitivo, satisfação com a vida e até mesmo na preservação da estrutura do cérebro.
Contato com a natureza é bom para a mente e para o corpo
A cada dia temos mais evidências de que o contato com a natureza traz equilíbrio à nossa mente e nosso corpo. Confira as últimas novidades sobre o tema.
Por que o futebol é o esporte mais popular do mundo?
O futebol é recheado de atributos que o fazem o esporte mais popular do mundo. Simplicidade e imprevisibilidade estão entre os elementos principais.
O amor romântico faz a diferença até entre os passarinhos
O amor romântico tem sua razão de existir para a perpetuação da espécie. Isso já foi demonstrado entre os pássaros e parece nāo ser muito diferente entre os humanos.
Como a tecnologia tem nos deixado mais ansiosos?
Já temos muitas evidências de que o excesso de conectividade virtual tem deixado as pessoas menos satisfeitas com a vida. Como isso acontece?
Luz e barulho influenciam o que e o quanto você come
Quase ninguém duvida que uma experiência sensorial tenha o poder de influenciar outros sentidos. É a história, por exemplo, da música e da iluminação abrindo seu apetite.
O que realmente mede a felicidade de um povo?
Dinheiro, liberdade, suporte social são exemplos de fatores que contribuem para que uma população tenha a autopercepção de felicidade. Nesse sentido, a Finlândia é apontada como o país mais feliz do mundo. Entretanto, felicidade é mais do que isso.
Música pode vitaminar a relação entre pais e filhos
Filhos que vivem a história musical dos pais e pais que vivem a dos filhos: isso pode dar muito certo. A música pode ser uma ótima ferramenta de aproximação entre pais e filhos.
Cérebro de mãe é turbinado mesmo
Neuroplasticidade é uma condição que não falta na maternidade. Mudanças na circuitaria cerebral para cumprir o papel de mãe com sucesso.
Como é que fica o cérebro na transição para a menopausa?
Menopausa chegando? Mulheres, não entrem em pânico se a memória começar a falhar.
Alguns minutos de exercício físico já podem turbinar a memória
Bastam poucos minutos de atividade fisica no meio de uma atividade cognitiva para que o cérebro fique mais afiado. Isso vale para crianças , mas também para os adultos.
Quando é que o hábito de colecionar começa a virar compulsão?
Quem nunca fez uma coleção? Na infância isso é comum, mas também não é raro entre os adultos.Em alguns casos isso pode chegar ao ponto de uma compulsão.