Neurônios em Dia

Como quase tudo na vida, os games não fogem à regra dos efeitos danosos dos excessos. Em doses moderadas, eles podem ser grandes aliados da memória e no controle da impulsividade.

Vamos lá, Jair. Dê os parabéns e aperte a mão do presidente eleito.

Uma série de estudos tem apontado que nesse cenário de Necessidade do Caos fazem parte indivíduos que querem a destruição dos modelos institucionais vigentes.

O Omega-3 cada dia mais é visto como um dos nutrientes mais nobres para o nosso corpo, especialmente para o cérebro e para os vasos sanguíneos, e por conta dessa boa fama, os alimentos ricos em Omega-3 estão merecidamente com a bola toda – peixes, especialmente o salmão, atum, sardinha, e as castanhas e nozes. 

Pesadelos episódicos são condições relativamente comuns na população geral, mas quando começam a ficar muito frequentes, vale uma consulta com o médico para mapear possíveis associações com transtornos de ansiedade e até mesmo quadros neurodegenerativos, por exemplo.

A sociopatia vai muito além de assassinos em série. Está presente em muitos dos líderes autocratas.

Novo estudo aponta três níveis de evidência que a privação de sono nos deixa menos colaborativos.

Contrariando os pessimistas, nem tudo é ladeira abaixo quando se pensa em envelhecimento cerebral. Algumas capacidades tornam-se até melhores que nos jovens, mesmo aos 70-80 anos de idade.

Gentileza, altruísmo e otimismo são três ferramentas preciosas para se alcançar um estado de felicidade. Essa trinca influencia não só o bem estar individual, mas também os de quem estão ao nosso redor.

Além dos cuidados físicos e emocionais, uma janela preciosa na relação entre a equipe de saúde e o paciente e seus familiares pode se abrir: a dimensão espiritual.

Conhecemos há muito tempo a associação do uso exagerado do álcool a inúmeras doenças, mais de duzentas. Mais recentemente, um grande corpo de evidências tem nos mostrado que o consumo moderado não é tão inocente assim.

Divertir: do latim DIVERTERE, “virar em diferentes direções”, de DIS-, “para o lado”, mais VERTERE, “virar”. A ideia é “voltar-se para um lado diferente das preocupações”. Isso faz muito bem ao cérebro em todas as idades. Na velhice pode ser uma grande arma contra o declínio cognitivo.

A sociabilidade é vista de forma inequívoca como um traço de vantagem evolutiva das espécies, e assim como em tantas outras particularidades dos seres humanos, existe uma forte influência dos genes na expressão dessa característica.

A sociabilidade é vista de forma inequívoca como um traço de vantagem evolutiva das espécies, e assim como em tantas outras particularidades dos seres humanos, existe uma forte influência dos genes na expressão dessa característica.

Chocolate é quase um sinônimo de prazer, mas também é um alimento inteligente quando se pensa na saúde nos vasos sanguíneos.

Conheça as condições para que uma pessoa que sofre de epilepsia conduza veículos motorizados.

O café tem inúmeras propriedades benéficas à saúde que incluem a redução de risco de doenças degenerativas e até diabetes. Sua capacidade psicoestimulante melhora a atenção e a memória, mas pode também promover comportamento de impulsividade. As compras são um exemplo disso.

Pouco sono faz a gente ficar menos sociável e chega ao ponto de julgarmos os outros mais feios.

Desnutrição e falta de estímulo cognitivo são os mecanismos mais importantes que fazem com que a pobreza funcione como um freio para que um indivíduo atinja sua plena capacidade cognitiva. É preciso entender muito bem essa realidade.