Um animal de estimação pode proteger o cérebro e muito mais

7mar, 2022

Um animal de estimação pode proteger o cérebro e muito mais

Várias pesquisa científicas já comprovaram os benefícios que o convívio com cães pode trazer aos indivíduos. O estudo mais recente aponta que ter um pet reduz o declínio cognitivo quando ultrapassamos os 60 anos.

7mar, 2022

A incerteza pode ser pior do que notícia ruim

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Há pessoas mais vulneráveis que outras à experiência do incerto e é isso é visto como um traço de personalidade que aumenta a chance de transtornos mentais, como a ansiedade. E nesses tempos de pandemia, essa associação ficou ainda mais robusta.

24fev, 2022

Sabe aquela tontura na hora de levantar? Duas medidas simples podem ajudar.

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O movimento e a contração da musculatura das coxas e glúteos, antes ou após se levantar, aumenta o volume de sangue bombeado pelo coração e pode ajudar muito na redução dos pré-desmaios.

18fev, 2022

Faz questão de estar junto à natureza? Saiba que muito disso é genético.

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Algumas pessoas dedicam mais tempo em ambientes naturais, enquanto outras não. É claro que existem inúmeros fatores que definem esse comportamento, mas a genética de cada um tem muita influência.

9fev, 2022

Se é bom para o coração, é bom para o cérebro.

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O exercício físico e a dieta mediterrânea são um show na prevenção de doenças do coração e também de demência.

3fev, 2022

Pessoas deprimidas são mais suscetíveis a fake news sobre a vacinação contra COVID-19

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Fake news sobre a vacinação contra COVID-19 afetam algumas pessoas mais que outras, e as pessoas com depressão estão nessa lista.

25jan, 2022

Guardar um segredo tem custos para nossa saúde mental

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Ficar calculando o que você pode ou não pode falar para não deixar transparecer seus segredos é uma tarefa cognitiva e emocional desgastante. Entretanto, pesquisas recentes mostram que o fato de ficar ruminando um segredo é algo ainda pior.

19jan, 2022

Entenda o que os cientistas querem dizer com cabelos brancos do cérebro

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Ao envelhecer, nosso cérebro costuma apresentar cicatrizes bem pequenas que se apresenta como pontos brancos na ressonância magnética. Hoje entendemos bem melhor o que esses pontos significam.

30dez, 2021

Sete dicas para que suas promessas de ano novo não andem para trás

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O ano de 2022 já promete que façamos mais planos. Mais esperança no ar. Confira algumas dicas para não cair na armadilha de frustrações.

20dez, 2021

Acordar antes de atingir o sono profundo aguça a criatividade em até três vezes

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Precisamos de atingir o sono profundo para sentir no outro dia que o sono foi reparador. Entretanto, acordar antes de aprofundarmos o sono faz com que o cérebro fique mais esperto.

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Um animal de estimação pode proteger o cérebro e muito mais

A incerteza pode ser pior do que notícia ruim

Sabe aquela tontura na hora de levantar? Duas medidas simples podem ajudar.

Faz questão de estar junto à natureza? Saiba que muito disso é genético.

Se é bom para o coração, é bom para o cérebro.

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