Afinal, devemos dormir quantas horas por dia?
Dormir seis a horas por noite parece ser uma medida eficaz para a promoção da saúde. Menos que isso não é bom, porém mais que oito horas também não é.
Cinco ideias comuns sobre o cérebro que não passam de mitos
O cérebro é um dos assuntos mais comentados das áreas de ciência e saúde, mas nem tudo que lemos e ouvimos por aí pode ser considerado verdadeiro. Aqui você pode encontrar cinco exemplos desses mitos.
Pílulas para turbinar o cérebro. Onde estamos e onde podemos chegar?
Medicações usadas para melhorar a atenção em pessoas portadoras de algum transtorno, como o de Déficit de Atenção e Hiperatividade, têm sido usadas cada vez mais entre aqueles sem qualquer disfunção neuropsiquiátrica. Será que isso faz sentido?
Trabalho em equipe é mais produtivo após uma xícara de café
Você já sabe que o café é capaz de melhorar sua atenção individualmente, mas será que ele faz a diferença na eficiência de um grupo de trabalho? A resposta é sim.
O lazer é um ótimo treinamento para o cérebro
Sabemos muito sobre os efeitos positivos da atividade física e socialização sobre nosso cérebro e isso pode ser incluído na lista de atividades de lazer. Entretanto, outros tipos de lazer, como trabalhos manuais e apreciação de atividades culturais, têm um indiscutível efeito protetor sobre o cérebro.
Como anda o nosso cérebro movido a eletrônicos?
O mundo eletrônico facilitou muita coisa em nossa vida, mas quando passa a ser exagerado, como tudo na vida, pode ter seu lado negativo. Confira!
Quem se acha mais jovem que a idade real tem o envelhecimento cerebral mais lento
As pessoas que se avaliam com menor idade que o real têm vários pontos positivos no que diz respeito ao desempenho cognitivo, satisfação com a vida e até mesmo na preservação da estrutura do cérebro.
Contato com a natureza é bom para a mente e para o corpo
A cada dia temos mais evidências de que o contato com a natureza traz equilíbrio à nossa mente e nosso corpo. Confira as últimas novidades sobre o tema.
Por que o futebol é o esporte mais popular do mundo?
O futebol é recheado de atributos que o fazem o esporte mais popular do mundo. Simplicidade e imprevisibilidade estão entre os elementos principais.
O amor romântico faz a diferença até entre os passarinhos
O amor romântico tem sua razão de existir para a perpetuação da espécie. Isso já foi demonstrado entre os pássaros e parece nāo ser muito diferente entre os humanos.