Boa memória é um ingrediente precioso ao discutir a relação
Os casais que têm bom desempenho em testes de memória têm seus conflitos minimizados após uma discussão da relação.
Placebo pode ajudar a reduzir a ansiedade antes de uma prova
Você já imaginou que o placebo pode exercer efeitos positivos mesmo que a pessoa saiba que está tomando um placebo?
Qual é a música? Você pode acertar já no primeiro segundo!
Nosso cérebro é mesmo rápido no gatilho. Em bem menos que um segundo, ele já consegue responder diferente se ouvimos uma música familiar ou outra desconhecida.
Chocolate é uma mistura perfeita do útil com o muito agradável
Reveja as muitas razões para comer esse néctar dos deuses.
A incerteza pode ser pior do que notícia ruim
A expectativa por um desfecho gera mais alterações fisiológicas no nosso corpo que o confronto com uma notícia ruim. Instintivamente, não queremos inimigos silenciosos e desconhecidos.
O excesso de atividade física deixa o cérebro cansado também
Atividade física leve ou moderada é uma super-vitamina para a memória e atenção. Já a atividade exagerada pode deixar nosso cérebro menos eficiente.
Comemos maior quantidade com a família ou amigos do que sozinhos
Facilitação social. Esse é o nome que se dá ao fenômeno de comermos em maior quantidade quando sentamos à mesa com amigos e parentes. E com estranhos é diferente?
Oito dicas que podem ajudar na tomada de decisões
Quando você tiver que tomar decisões importantes na vida, vale dar uma olhada nesse checklist!
Se você puder, não deixe de fazer a siesta.
O hábito de fazer a siesta depois do almoço tem várias repercussões positivas no nosso organismo e o cérebro não fica fora da lista de agraciados.
Não tem nada de exagero em dizer que atividade física dá “barato” e até vicia.
A atividade física promove uma grande tempestade química no cérebro que facilita o pensamento e aumenta a saúde dos vasos. Essa química pode ser tão prazerosa que algumas pessoas chegam a ter uma relação compulsiva com o exercício físico.
Doutor, posso continuar a tomar diariamente minha taça de vinho?
O álcool em doses baixas e moderadas, independente de ser vinho, confere proteção a uma série de doenças como as doenças cardiovasculares. Entretanto essas mesmas baixas doses podem aumentar o risco de outras doenças como o câncer. Como seguir nessa encruzilhada?
O otimismo é um ingrediente valioso para ultrapassar os 85 anos de idade
Pessoas otimistas têm melhores hábitos de vida e menores índices de inúmeras doenças. São mais felizes e uma pesquisa recente mostra que elas têm mais chance de chegar aos 85 anos de idade.
Não esqueçam do corpo ao tratar a doença mental
É bem reconhecido que os portadores de transtornos mentais têm uma menor expectativa de vida e as doenças do corpo associadas é que têm mais influência nessa diferença.
Se você sofre de enxaqueca, pode tomar até dois cafezinhos por dia
Uma pergunta muito frequente no consultório neurológico é sobre a relação entre crises de enxaqueca e o café. Costumávamos dizer que até três xícaras por dia não atrapalharia o controle das crises, mas, de acordo com novo estudo, essa dose segura pode ser menor.
O estudante tem melhor desempenho se a escola oferece apoio emocional
Não adianta exigir bom desempenho acadêmico se o equilíbrio emocional não está bem. A escola pode ter atitudes proativas para uma melhor saúde mental de seus alunos.
Uma boa noite de sono desliga o alarme do nosso cérebro
Entenda por que o sono é tão importante para o equilíbrio psíquico, especialmente para quem sofre de doenças mentais
Sobre pessoas que chegam aos 90 anos de idade com o cérebro tinindo
Qual o segredo dos cérebros que chegam aos 80-90 anos como se tivessem 60? Já temos algumas pistas, mas ainda há muito por se descobrir.
O contato com a natureza deve fazer parte da prescrição médica
O contato com a natureza faz muito bem para a mente e para o corpo. As pesquisas têm mostrado cada vez mais esse efeito de promoção à saúde e não arregale os olhos se um médico lhe prescrever meia hora por dia de contemplação à natureza.
O amor romântico faz a diferença até entre os passarinhos
A química cerebral da atração sexual é muito parecida com a do amor romântico e ambas são fundamentais para a perpetuação da nossa espécie.
Será que os opostos se atraem mesmo?
A tal história que os opostos se atraem realmente parece ser um mito. As pessoas costumam se casar com outras com nível educacional / socioeconômico parecido, com crenças religiosas e políticas semelhantes e que têm mais interesses em comum. Até o DNa do outro faz diferença.