Chocolate: Bom mesmo para saúde ou puro prazer ?
Chocolate é quase um sinônimo de prazer, mas também é um alimento inteligente quando se pensa na saúde nos vasos sanguíneos.
Pessoas com diagnóstico de epilepsia podem sim dirigir, mas há algumas regras
Conheça as condições para que uma pessoa que sofre de epilepsia conduza veículos motorizados.
Para não gastar muito, evite tomar café antes de ir às compras
O café tem inúmeras propriedades benéficas à saúde que incluem a redução de risco de doenças degenerativas e até diabetes. Sua capacidade psicoestimulante melhora a atenção e a memória, mas pode também promover comportamento de impulsividade. As compras são um exemplo disso.
Privação de sono altera a forma como enxergamos os outros
Pouco sono faz a gente ficar menos sociável e chega ao ponto de julgarmos os outros mais feios.
Pobreza atrapalha o desempenho cerebral
Desnutrição e falta de estímulo cognitivo são os mecanismos mais importantes que fazem com que a pobreza funcione como um freio para que um indivíduo atinja sua plena capacidade cognitiva. É preciso entender muito bem essa realidade.
Crianças e adolescentes se beneficiam mais de esportes coletivos que individuais
É claro que o esporte é uma das ferramentas mais robustas para a promoção da saúde. O atual estudo nos chama a atenção para os cuidados que devemos ter com os esportes individuais entre crianças e adolescentes.
Hábitos que reduzem o risco de demência até entre os que têm maior risco genético
Você acha que faz sentido fazer um teste genético que indicaria que uma chance um pouco maior ou menor de desenvolver a doença de Alzheimer no futuro? Saiba que qualquer que seja o resultado de um teste, hábitos saudáveis é o que faz a diferença na prevenção da doença.
Nosso cérebro no frio é menos eficiente?
A depender da intensidade do frio, a temperatura pode atrapalhar o desempenho cerebral. Entretanto, o frio moderado, com temperaturas acima dos 10 graus Celsius, pode até ajudar.
Solidão leva a um maior risco de desemprego
Solidão e desemprego são dois problemas que cada vez mais temos conhecimento da influência que um exerce sobre o outro.
Você conseguiria ficar uma semana longe das redes sociais?
A cada dia temos mais evidências que o uso exagerado das redes sociais não faz bem para nosso bem estar psíquico. Além disso, hoje sabemos que tirar alguns recessos das redes pode ser uma atitude bem interessante para o equilíbrio mental.