É só um hobbie ou já virou compulsão?
Há pessoas em que sua coleção não tem qualquer significância afetiva, estética ou de valorização financeira. Acumulam por acumular e esse comportamento está associado a diversas condições neuropsiquiátricas.
Pernambuco é inspiração para se ter um cérebro afiado
Para o cérebro atingir seu melhor desempenho, é fundamental mantermos o equilíbrio mental na sua melhor forma. Pernambuco tem muito a nos ensinar a este respeito.
Entendemos cada vez mais como a COVID 19 ataca nosso cérebro
Hoje já contamos com um grande corpo de evidências de como a COVID 19 pode deixar nosso cérebro disfuncional. É capaz de alterar até o DNA dos neurônios!
Uso moderado de álcool não é tão seguro assim para o cérebro
Estudos apontam que o consumo moderado de álcool aumenta nossa longevidade. Entretanto, um corpo de pesquisas nos mostra que esse mesmo consumo moderado pode aumentar o risco de alguns tipos de câncer e redução do volume cerebral ao longo dos anos. Como resolver essa equação?
Um animal de estimação pode proteger o cérebro e muito mais
Várias pesquisa científicas já comprovaram os benefícios que o convívio com cães pode trazer aos indivíduos. O estudo mais recente aponta que ter um pet reduz o declínio cognitivo quando ultrapassamos os 60 anos.
A incerteza pode ser pior do que notícia ruim
Há pessoas mais vulneráveis que outras à experiência do incerto e é isso é visto como um traço de personalidade que aumenta a chance de transtornos mentais, como a ansiedade. E nesses tempos de pandemia, essa associação ficou ainda mais robusta.
Sabe aquela tontura na hora de levantar? Duas medidas simples podem ajudar.
O movimento e a contração da musculatura das coxas e glúteos, antes ou após se levantar, aumenta o volume de sangue bombeado pelo coração e pode ajudar muito na redução dos pré-desmaios.
Faz questão de estar junto à natureza? Saiba que muito disso é genético.
Algumas pessoas dedicam mais tempo em ambientes naturais, enquanto outras não. É claro que existem inúmeros fatores que definem esse comportamento, mas a genética de cada um tem muita influência.
Se é bom para o coração, é bom para o cérebro.
O exercício físico e a dieta mediterrânea são um show na prevenção de doenças do coração e também de demência.
Pessoas deprimidas são mais suscetíveis a fake news sobre a vacinação contra COVID-19
Fake news sobre a vacinação contra COVID-19 afetam algumas pessoas mais que outras, e as pessoas com depressão estão nessa lista.
Guardar um segredo tem custos para nossa saúde mental
Ficar calculando o que você pode ou não pode falar para não deixar transparecer seus segredos é uma tarefa cognitiva e emocional desgastante. Entretanto, pesquisas recentes mostram que o fato de ficar ruminando um segredo é algo ainda pior.
Entenda o que os cientistas querem dizer com cabelos brancos do cérebro
Ao envelhecer, nosso cérebro costuma apresentar cicatrizes bem pequenas que se apresenta como pontos brancos na ressonância magnética. Hoje entendemos bem melhor o que esses pontos significam.
Sete dicas para que suas promessas de ano novo não andem para trás
O ano de 2022 já promete que façamos mais planos. Mais esperança no ar. Confira algumas dicas para não cair na armadilha de frustrações.
Acordar antes de atingir o sono profundo aguça a criatividade em até três vezes
Precisamos de atingir o sono profundo para sentir no outro dia que o sono foi reparador. Entretanto, acordar antes de aprofundarmos o sono faz com que o cérebro fique mais esperto.
Dez minutos de atividade física já deixa o cérebro mais eficiente
A cada dia temos mais evidências de que o cérebro lucra e muito com o hábito da atividade física regular. E isso é verdade desde a infância até idades bem avançadas.
Você tem o seu médico de confiança?
Se você tem um médico de confiança, sua saúde está mais protegida.
O cerebelo é muito mais que uma central de coordenação motora
Pesquisa recente mostra que a ativação desses neurônios é capaz de aumentar a saciedade em até 75%
Pulseira é capaz de prever uma crise epiléptica com 30 minutos de antecedência
Ah se os pacientes com epilepsia soubessem com antecipação quando uma crise vai acontecer… Isso não é mais um sonho. Já é realidade.
Dormir mais cedo melhora nosso humor e também a saúde do coração
Dormir e acordar cedo traz benefícios para a nossa mente, mas também para o coração. Entenda por que.
Tony Bennet, Lady Gaga e boas reflexões sobre a doença de Alzheimer
Não é todo dia que encontramos uma manifestação tão forte de inclusão de uma pessoa portadora da doença de Alzheimer como foi a estreia da turnê Love for Sale de Tony Bennet e Lady Gaga.