Se é bom para o coração, é bom para o cérebro.
O exercício físico e a dieta mediterrânea são um show na prevenção de doenças do coração e também de demência.
Pessoas deprimidas são mais suscetíveis a fake news sobre a vacinação contra COVID-19
Fake news sobre a vacinação contra COVID-19 afetam algumas pessoas mais que outras, e as pessoas com depressão estão nessa lista.
Guardar um segredo tem custos para nossa saúde mental
Ficar calculando o que você pode ou não pode falar para não deixar transparecer seus segredos é uma tarefa cognitiva e emocional desgastante. Entretanto, pesquisas recentes mostram que o fato de ficar ruminando um segredo é algo ainda pior.
Entenda o que os cientistas querem dizer com cabelos brancos do cérebro
Ao envelhecer, nosso cérebro costuma apresentar cicatrizes bem pequenas que se apresenta como pontos brancos na ressonância magnética. Hoje entendemos bem melhor o que esses pontos significam.
Cefaleia em salvas – Uma dor de cabeça mais forte que a enxaqueca.
Cefaleia em salvas é um tipo de dor de cabeça muito incapacitante e seu diagnóstico precoce é fundamental. O reconhecimento de que não se trata de enxaqueca permite com que o paciente receba o tratamento correto.
Sete dicas para que suas promessas de ano novo não andem para trás
O ano de 2022 já promete que façamos mais planos. Mais esperança no ar. Confira algumas dicas para não cair na armadilha de frustrações.
Acordar antes de atingir o sono profundo aguça a criatividade em até três vezes
Precisamos de atingir o sono profundo para sentir no outro dia que o sono foi reparador. Entretanto, acordar antes de aprofundarmos o sono faz com que o cérebro fique mais esperto.
Dez minutos de atividade física já deixa o cérebro mais eficiente
A cada dia temos mais evidências de que o cérebro lucra e muito com o hábito da atividade física regular. E isso é verdade desde a infância até idades bem avançadas.
Você tem o seu médico de confiança?
Se você tem um médico de confiança, sua saúde está mais protegida.
O cerebelo é muito mais que uma central de coordenação motora
Pesquisa recente mostra que a ativação desses neurônios é capaz de aumentar a saciedade em até 75%