Neurônios em Dia – Página: 8 – ICB – Instituto do Cérebro de Brasília

5 jul , 2022

Para não gastar muito, evite tomar café antes de ir às compras

Canal ICB, Neurônios em Dia

O café tem inúmeras propriedades benéficas à saúde que incluem a redução de risco de doenças degenerativas e até diabetes. Sua capacidade psicoestimulante melhora a atenção e a memória, mas pode também promover comportamento de impulsividade. As compras são um exemplo disso.

24 jun , 2022

Privação de sono altera a forma como enxergamos os outros

Canal ICB, Neurônios em Dia

Pouco sono faz a gente ficar menos sociável e chega ao ponto de julgarmos os outros mais feios.

21 jun , 2022

Pobreza atrapalha o desempenho cerebral

Canal ICB, Neurônios em Dia

Desnutrição e falta de estímulo cognitivo são os mecanismos mais importantes que fazem com que a pobreza funcione como um freio para que um indivíduo atinja sua plena capacidade cognitiva. É preciso entender muito bem essa realidade.

17 jun , 2022

Crianças e adolescentes se beneficiam mais de esportes coletivos que individuais

Canal ICB, Equilíbrio Psíquico, Hábitos & Etc, Neurônios em Dia

É claro que o esporte é uma das ferramentas mais robustas para a promoção da saúde. O atual estudo nos chama a atenção para os cuidados que devemos ter com os esportes individuais entre crianças e adolescentes.

2 jun , 2022

Hábitos que reduzem o risco de demência até entre os que têm maior risco genético

Canal ICB, Equilíbrio Psíquico, Hábitos & Etc, Neurônios em Dia

Você acha que faz sentido fazer um teste genético que indicaria que uma chance um pouco maior ou menor de desenvolver a doença de Alzheimer no futuro? Saiba que qualquer que seja o resultado de um teste, hábitos saudáveis é o que faz a diferença na prevenção da doença.

30 maio , 2022

Nosso cérebro no frio é menos eficiente?

Canal ICB, Equilíbrio Psíquico, Hábitos & Etc, Neurônios em Dia

A depender da intensidade do frio, a temperatura pode atrapalhar o desempenho cerebral. Entretanto, o frio moderado, com temperaturas acima dos 10 graus Celsius, pode até ajudar.

23 maio , 2022

Solidão leva a um maior risco de desemprego

Canal ICB, Equilíbrio Psíquico, Hábitos & Etc, Neurônios em Dia

Solidão e desemprego são dois problemas que cada vez mais temos conhecimento da influência que um exerce sobre o outro.

20 maio , 2022

Você conseguiria ficar uma semana longe das redes sociais?

Canal ICB, Hábitos & Etc, Neurônios em Dia

A cada dia temos mais evidências que o uso exagerado das redes sociais não faz bem para nosso bem estar psíquico. Além disso, hoje sabemos que tirar alguns recessos das redes pode ser uma atitude bem interessante para o equilíbrio mental.

6 maio , 2022

Um novo olhar para alcançarmos uma vida com significado

Canal ICB, Neurônios em Dia

Coerência, propósito e importância existencial são três dimensões que podemos exercitar para termos mais sentido em nossas vidas. Um quarto caminho está se concretizando.

28 abr , 2022

O que faz uma pessoa desmaiar?

Canal ICB, Neurônios em Dia

Síncope neurocardiogênica é uma condição muito comum e frequentemente desencadeada por fatores triviais do cotidiano. Muitos acham que se trata de frescura, mas não é não.

25 abr , 2022

Dez mil horas de prática ajudam, mas não garantem a criatividade

Canal ICB, Neurônios em Dia

As horas de prática ajudam sim a pessoa a ter mais ferramentas para executar qualquer tipo de trabalho. Mesmo assim, há o elemento criatividade que muitas vezes corre por fora e pode surpreender.

25 abr , 2022

Grupos indígenas da Amazônia têm uma das menores taxas de demência do mundo

Canal ICB, Neurônios em Dia

Os Tsimanis são famoso por terem o coração mais saudável do planeta, com os menores índices de aterosclerose nas coronárias. Agora, temos evidências de que o cérebro deles também deverá subir ao podium dos mais saudáveis do mundo.

16 abr , 2022

Inacreditável! Pesquisa mostra que quando as mulheres ganham mais que os homens, o trabalho de casa fica ainda maior para elas.

Canal ICB, Neurônios em Dia

Joanna Syrda da Universidade de Bath, na Inglaterra, conduziu um estudo que mostrou que mulheres com filhos acabam ficando com mais trabalho doméstico quando passam a ganhar mais que seus maridos.

11 abr , 2022

É só um hobbie ou já virou compulsão?

Canal ICB, Neurônios em Dia

Há pessoas em que sua coleção não tem qualquer significância afetiva, estética ou de valorização financeira. Acumulam por acumular e esse comportamento está associado a diversas condições neuropsiquiátricas.

23 mar , 2022

Pernambuco é inspiração para se ter um cérebro afiado

Canal ICB, Neurônios em Dia

Para o cérebro atingir seu melhor desempenho, é fundamental mantermos o equilíbrio mental na sua melhor forma. Pernambuco tem muito a nos ensinar a este respeito.

23 mar , 2022

Entendemos cada vez mais como a COVID 19 ataca nosso cérebro

Canal ICB, Neurônios em Dia

Hoje já contamos com um grande corpo de evidências de como a COVID 19 pode deixar nosso cérebro disfuncional. É capaz de alterar até o DNA dos neurônios!

16 mar , 2022

Uso moderado de álcool não é tão seguro assim para o cérebro

Canal ICB, Neurônios em Dia

Estudos apontam que o consumo moderado de álcool aumenta nossa longevidade. Entretanto, um corpo de pesquisas nos mostra que esse mesmo consumo moderado pode aumentar o risco de alguns tipos de câncer e redução do volume cerebral ao longo dos anos. Como resolver essa equação?

7 mar , 2022

Um animal de estimação pode proteger o cérebro e muito mais

Canal ICB, Neurônios em Dia

Várias pesquisa científicas já comprovaram os benefícios que o convívio com cães pode trazer aos indivíduos. O estudo mais recente aponta que ter um pet reduz o declínio cognitivo quando ultrapassamos os 60 anos.

7 mar , 2022

A incerteza pode ser pior do que notícia ruim

Canal ICB, Neurônios em Dia

Há pessoas mais vulneráveis que outras à experiência do incerto e é isso é visto como um traço de personalidade que aumenta a chance de transtornos mentais, como a ansiedade. E nesses tempos de pandemia, essa associação ficou ainda mais robusta.

24 fev , 2022

Sabe aquela tontura na hora de levantar? Duas medidas simples podem ajudar.

Canal ICB, Neurônios em Dia

O movimento e a contração da musculatura das coxas e glúteos, antes ou após se levantar, aumenta o volume de sangue bombeado pelo coração e pode ajudar muito na redução dos pré-desmaios.

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